宝宝辅食制作100款
以下四个是分阶段的122适合4到6个月宝宝2347适合6到8个月宝宝4873适合8到12个月宝宝74100适合12到24个月的宝宝
1．8．鸡汤南瓜泥
13
18
米原料：鸡胸肉1
．香
．西
粉块，南瓜1小块
蕉
瓜
原做法：将鸡胸肉放
粥
汁
料：1匙米粉，温入淡盐水中浸泡原料：香蕉1小原料：西瓜瓤适量
水
半小时，然后将鸡段、奶粉2勺
做法：将西瓜瓤放
做法：1匙米粉加胸肉剁成泥，加入做法：将香蕉剁成入碗中，用匙捣
入3－4匙温水，一大碗水煮。将南泥放入锅中，加清烂，再用消毒纱布
静置后，用筷子按瓜去皮放另外的水煮，边煮边搅过滤后取汁即成。
照顺时针方向调锅内蒸熟，用勺子拌，成为香蕉粥。19．苹果胡萝卜汁
成糊状。
碾成泥。
奶粉冲调好，待香原料：胡萝卜1
2．米汤
当鸡肉汤熬蕉粥微凉后倒入，个，苹果半个
原料：大米
成一小碗的时候，搅拌匀。
做法：将胡萝卜、
做法：将锅内水烧用消过毒的纱布功效：香蕉中含有苹果削皮洗净后
开后，放入淘洗干将鸡肉颗粒过滤丰富的钾和镁，其切成丁，放入锅内
净的200g大米，掉，将鸡汤倒入南他维生素和糖分、加适量清水煮，约
煮开后再用文火瓜泥中，再稍煮片蛋白质、矿物质的10分钟可煮烂。
煮成烂粥，取上层刻即可。
含量也很高，此粥用清洁的纱布过
米汤即可食用。功效：鸡肉富含蛋不仅是很好的强滤取汁即可。
功效：米汤汤味香
白身健脑食品，更是功效：胡萝卜中含
甜，含有丰富的蛋
质，便秘宝宝的最佳丰富的β胡萝卜
白质、脂肪、碳水
南食物。
素，可促进上皮组
化合物及钙、磷、
瓜14．牛奶蛋黄米汤织生长，增强视网
铁，维生素C、维
富粥
膜的感光力，是婴
生素B等。
含钙、磷、铁、碳原料：米汤半小儿必不可少的营
3．鱼泥胡萝卜泥水化合物和多种碗，奶粉2勺，鸡养素。
米粉
维生素，其中胡萝蛋黄13个
20．胡萝卜山楂汁
原料：河鱼或是海卜素含量较丰富。做法：在烧大米粥原料：新鲜山楂
f鱼，
9．
时，
1
胡
肉
将
2
萝
末
上
颗，
卜
茄
面
胡
做法：选择河鱼或泥
的米汤盛出半碗；萝卜半根
是海鱼，蒸熟，取原料：圆茄子13鸡蛋煮熟，取蛋黄做法：山楂洗净，
出肉，并小心将鱼个，精肉末1勺，13个研成粉。将每颗切四瓣；胡萝
刺全部除去，压成湿淀粉少许，蒜奶粉冲调好，放入卜半根洗净切碎。
泥即可。将做好的14瓣，盐、麻油蛋黄、米汤，调匀
将山楂、碎胡
少量鱼泥，连同胡少许
即可。
r