左侧转向。尽量不要逆向滑行,逆向滑行时请减慢速度,选择外圈滑行。
一脚支撑,另一只脚连续蹬地的滑行
从站立姿势开始,蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢,接着右脚再做一次蹬地动作,左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面,蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地脚交换进行练习。
停止技巧1刹车皮刹车对于初学者这个方法也比较好用,但是水平提高后刹车皮可能成为阻碍,比如做交步的时候可能绊到……先迈出右腿,同时脚趾离地,脚跟下压。重心应该是在两腿间的。在初学的时候,它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直,膝盖要曲。2借助固定物体向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把脸撞到墙
23
上。注意要学会用胳膊作缓冲就象在站着做俯卧撑一样可以这样练习:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快,反弹的程度越小。人肉刹车会更加有效,注意选择熟悉并且熟练的同伴,并在接近他的时候警告你的接近。
3双脚急停不是所有人能做出来,就是脚突然变换90度那种,去问高手吧……这个动作练成是需要一定时间和勇气的,此种刹车方法不适合新手,因为具有一点的危险性。4tstop滑行过程中,将重心放在右脚上,右膝弯曲同时抬起左脚横放在右脚后成“T”型,然后以左脚四轮的侧面摩擦地面,减缓滑行速度,直到停止滑行。相反的也可以用左脚支撑右脚横放。整个过程中,身体重量主要放在那个保持滑行的前脚上。高速的情况下,可以对后面拖着的脚更大的压力,能使你在短时间内停下。切记此时身体重量的大部分还是放在前脚上的。
f轮滑鞋教程,轮滑鞋学习巧
3
5双脚并拢渐停想减速时,先双脚滑行,然后用力并拢双脚不要抬脚,你就会渐渐停下。注意此办法不适用于快速滑行,且双脚不能完全并拢到一起,以免绊到。下楼梯技巧分前溜下梯与后溜下梯千万不要认为它是楼梯,一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开,重心在两脚中间前溜的话,一般大概是三、四轮有碰到楼梯,重心放脚后跟,可是在二脚中间,记得要蹲低,脚要前后开。初学者从12阶开始阶梯越宽越好也不能太夸张30、45、60、75度练上去,要注意速度要快一点,不然就卡住了。a前溜:先加速到适当的速r