《有效应对挫折》心理健康教学设计
《生命生态安全》第二课授课年级：八年级下主题：《有效应对挫折》教学目标：
1、引导学生感受并认识挫折在个人成长中的普遍性；2、引导学生体会和应用应对挫折的有效方法；3、初步学会如何有效应对生活和学习中的挫折。教学重难点：感受人生难免有挫折，学会应对挫折的方法。教学方法：创设情境与体验法教学过程：一、课前暖身1、课前准备：简要概括最近生活中所遇到的不顺心的事情。2、课堂游戏：猜猜盒子里是什么礼物
出示礼品盒，问题：“你希望盒子里是什么礼物？”分享知道礼物后的感受。二、教师讲授挫折及应对方法，学生体验并理解挫折的应对
1、揭示课题及挫折，挫折感的概念：当结果与期望不匹配时产生的失望，伤心或愤怒等情绪反应。
2、那么，面对挫折，我们可以进行怎样的应对呢？（1）别让情绪影响判断，别让情绪的蔓延衍生出更多的损失
f通过一则情绪小故事的分析讲解，让学生体会情绪控制的重要性并简单讨论日常生活中有哪些适合自己的情绪控制方法。
（2）认识挫折的积极意义通过对两可图形的分析，认识到换个角度看问题得到的结果会不同。在得出这一认识的基础上，对生活中常见的小挫折情景进行积极思维的分析。（3）提升个体的耐挫力认识到生命过刚易则，柔则长存，挫折可以帮助我们有效的提升意志力和心理承受力。三、总结提升生活学习中遇到困难和挫折，会使我们心情不好，但是我们换个角度去看待它，你会发现自己的心情顿时明快，灿烂了许多。
失去也是另一种拥有，失意也会变成诗意。愿每一颗心灵都能放飞在更广袤的天空。
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