假如我是那只兔子
活动意图教育部《中小学心理健康教育指导纲2012年版纲要》中指出初中年级阶段的心理健康课内容应该包括适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率，以及鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。思维导图已经被证实对提升学习能力和水平有着积极的作用。根据情绪ABC认为激发事件A只是引发情绪和行为后果的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对微发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起。错误念也称为非理性信念。所以，本系列课程使用了思考图thi
ki
gmap八大图示里面的气泡图、双气泡图、圆圈图、流程图和复流图四种图示，结合TOC瓶颈制约理论中采用的分之图、疑云图三大思考方式，借用伊索寓言故事《龟免赛跑》和《烟蝈与蚂蚁》的叙事方式，通过《假如我是那只兔子》、《怎么会这样》和《我不想那样》三节课的学习，让学生学会四种基本思维导图图示的使用，并将图示的运用到日常的学习中，以及通过三种思考方式的学习，让学生学会在不良事件和消极情绪中寻找正确的思维方式和信念，改变过去简单、非逻辑性的思考方式，为学生学习能力和思维能力发展提供可行的途径。学情分析初二的学生经过一年的学习，已经大致了解了初中学习的任务和要求。初二的学生也已经通过过去一年的心理健康课学习，了解了一些基本的心理方法。系列课程以讲故事、绘画和自我冥想的形式，将过去的学习经验和新的学习任务结合，整合学习的效力。活动安排本系列课程共分为三个部分，共三节课时。本次课是系列课程的第一次课《假如我是那只免子》的内容，时间安排
f为40分钟。
活动目标1、学习三种基本思维导图图示气泡图、双气泡图和圆圈图。2、学会通过故事去分析和分享感受。3、将三种图示运用到日常学习中。活动重点1、三种思维导图的学习。2、换位思考能力的培养活动难点种思维导图的学习。活动步骤一、导入一）我们的约定1、我能尊重每一个同伴；2、我能大胆说出自己内心的真实想法；3、听别人发言时，我会认真感受别人的感受4、我能替别人保守小秘密（二）“那只兔子”的联想老师：当我们说到“故事里面的兔子”时，你会想到谁？学生回答r