生讲述把虎口张开；手臂应该和自己的身体夹紧；另外夹紧后的手臂还要尽量向后伸直上抬这些技术重难点学生们会觉得多而烦琐，在记忆的时候会很不愿意耐心的去记，所以对其掌握的效果就不是很好。现在将这一切都精简起来，然后再由老师引导学生想像扩展，以达到提高学生自主学习的目的，这样也深刻了学生的记忆。
（三）发展能力，体验学习乐趣
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游戏：角力
学生两人一组，在直径为10米的圆上相背而站。
师：“大家夹紧手臂与身体间的纸片，记着老师教的口诀，看谁最后能把对方拉过线并且纸片不掉下、动作不发生改变。”
教师也手夹纸片，与学生一同参与游戏其中。
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f生：“我一定能”“我肯定是最后的胜利者”
学生早就迫不及待了，个个做出了争取取胜的态势，口令一下，操场的圆形场地上小大力士的角力比赛就开始了。在多次练习中教师及时对那些表现优异的学生进行表扬、对较弱的学生进行鼓励，学生们也体会到了成功的乐趣，同时激发他们的求胜欲望。
【评析】在以前的教学过程中发现，光靠教师比较抽象、平面语言跟简单、机械的教授技术动作的方法来教学生，学生很容易忘记动作要领。经过几次试教以后发现，教师如果采用了技术动作与自编游戏相结合的方法，使学生在游戏中体验、学习这个传授过程，利用游戏不仅使学生很容易就学习到了在交接棒中接棒时手部技术动作的重难点，还激发了学生的练习乐趣，让学生在快乐中体验、在快乐中学习。
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教学游戏：接力赛
师：“加油！注意不要掉棒”
生：“加油、加油！注意手夹紧，虎口要对准交棒的人，这样别人才好交棒，也不容易掉棒”
生：“不用你说，我知道要夹紧手臂来着。你自己的除了虎口其它的4指都还没有并拢呢”
“注意别掉了！”“我们快追上他们了！”“只要不掉棒我们就赢了”学生们互相鼓励加油并出谋划策。学生的积极性、团结合作精神和集体荣誉
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f感在这一刻完全体现了出来。最后我表扬了获得胜利的队伍并鼓励其它组别争取在以后取得好的成绩。
【评析】有了前面自创编设的教学游戏和动作要点口诀做基础，当一提到接力跑比赛时学生就会很自觉的、先入为主的把先前教授的技术动作要点做出来，并在同时还提醒其他同学并指出其不足的地方，甚至有不同意见时还会有很强烈的争论并在最后达成共识。这从侧面说明老师通过自创编且教授的教学游戏已经被学生认可并很容易就使学生们记住了本课所应该学习的教学重难点。
（四）稳定情绪，身心放松
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放松游戏：陆地赛龙r