生的潜能。2、学法：1）尝试性练习：把学生的求知欲引导到运动项目上，通过具体的身体练习，学生得到心理和生理上的满足，在满足中产生兴趣，激发动机，有利于掌握运动技能、发展身体素质。2）自主学习：培养学生的主动独立的学习能力，为学生自主发展和适应社会奠定基础。3）合作探究：每位学生都是集体中的一分子，在活动中增强学生间的人际交往，通过项目的切磋，共同合作，使个人能力得到体现，同时增强学生自信心。4师生互动：教学过程中，注重师生互动，互动是师生之间的桥梁，运动中教师参与到学生中去能增进师生感情，提高教学效果达到事半功倍的效果。
七、教学过程：1、收心热身：课堂常规、由体育委员整队以及安排热身奔跑小游戏“喊数抱团”，然后通过弓形爬行和蜘蛛行走的辅助练习来进行充分活动。目的：激发兴趣诱发学习动机，为课的基本部分做铺垫。2、学习新知：从引导学生学会观察老师的示范动作入手，让学生学会识记动作要领，建立动作概念；按照循序渐进的教学原则，组织本部分教学。①通过各种方式听令起跑练习导入新课；②小步快跑、高抬腿、摆臂、阻力后蹬跑四项辅助练习；③身体重心有意前倒，迫使加快步频跑出；④肩背部加障碍物促使学生起跑缓抬重心；⑤通过跑格约束学生步长，提高步频，体会步长、步频的变化；⑥完成的蹲距式起跑接加速跑练习，提高起跑与加速跑的衔接能力；⑦身体素质练习：安排了腰腹肌练习，通过比赛法调动学生的锻炼积极性。教学组织采用讲解与纠正，分组练习与纠正，学生尝试练习，自主学习、纠错、合作探究分组展示的练习方式目的：自主学习，合作探究，展示与评价。3、恢复身心：身体放松，师生小结，布置作业及介绍下节课内容。目的：放松身心，听评、互评小结。
八、问题预计1、部分同学起跑后不能逐渐抬起上体面是迅速抬起上体。2、部分同学加速跑中不摆臂或摆臂动作不准确。3、部分同学加速跑中不能做到逐渐加大步长，加快步频。九、预计效果：学生能在教师的指导下，认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，完成课的质量92左右，基本能够掌握途中跑的动作要领，预计课的运动密度50左右，平均心率：118－134次分钟左右。
十、场地器材：1、场地：田径场2、体操垫20块3、细竿10根4、石灰若干
2
f曹杨二中附属学校体育与健身课时计划
年级
七
人数
38
日期
2012326
执教
余海艇
班级
1
组班形式
自然班
周次
8
课次
22
内容主题
1、短跑起跑后加速跑（63）2、r