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弧线,球的落点比较集中。持球投篮姿势不够准确,身体用力不协调,动作不连贯,球出手后没有回旋,没有较好的弧线,球的落点分散。
度角、罚球线、到另一侧45度角、要,准确、完0度角五点投篮,距离同罚球线(男:单手肩上投篮;女:单手肩上投篮或双手胸前投篮)。每点投2个球,共投10个球。2、遵守篮球裁判规则。有违例行为计一次投篮,投中不计数。3、正确讲解动作方法整,重点突出,正确运用术语,口齿清楚,声音洪亮。
组合动作:运球传、接球行进间投篮
(以右手为例)动作之间衔接自然、流畅。运球落点在身体右侧前方;手臂与脚步动作协调配合,及时、准确地将球传出;右脚跨步接球,(高手投篮)左脚迅速迈步起跳举球上肩,当跳到最高点时将球投出。(低手投篮)迅速上左脚起跳,身体尽量向球篮方向伸展,右手持球伸臂,前臂外旋,掌心向上,用手腕、手指柔和的上挑动作将球投出。参考书目:
1、测试者听信号从端线开始运球,运球三次以上,在中线前传球给同伴,同伴站在前场罚球线附近,接球后在适当时机传球给测试者,测试者接球行进间高(低)手投篮。投篮不中补篮,到补中为止。2、每人两次机会。记最好一次成绩。自选投篮手型(低手或高手)。遵守篮球裁判规则。
讲解简明扼要,准确、完整,重点突出,正确运用术语,口齿清楚,声音洪亮。
讲解冗长,语言不规范,表述不清,逻辑性差,存在科学性问题。
成套动作完成正确,协调流畅;无违例现象。
不能正确完成成套动作;有违例现象。
f1、人教版体育与健康初中、高中教师教学用书2、北京市义务教育课程改革实验教材体育与健康七、八年级教师指导用书
3、根据评委要求讲解动作方法。
达标标准(10分)原地投篮投中数(个)123456789组合动作男:成绩(秒)18161413121110女:成绩(秒)22201817161514得分(分)24678910得分(分)246789101010
f中学体育教师基本功考核标准(硬式排球项目)
考核内容发球动作要点
1.正手下手发球:右臂伸直后摆,以肩为轴,击球时右臂由后向前上方直臂摆动,击球的后中下部。动作方法参考书目:《义务教育课程标准实验教科书体育与健康七九年级全一册教师教学用书》人民教育出版社20XX年第一版P1792.正面上手发球:将球平稳地垂直抛于右肩前上方;右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平;击球时,利用蹬地、转体和收腹带动手臂挥动,在右肩前上方伸直手臂的最高点,r
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