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探究学生体质健康水平下降的原因及解决对策
作者：李春梅来源：《现代交际》2015年第10期
摘要社会文明随着社会的发展在不断进步，人们在日常生活中都很关注人文精神的发展，近些年来，相关部门和单位针对大学生体质健康的水平进行了一系列的调查和研究，通过相关成果表明，我国很多学生的体质健康水平存在着普遍下降的趋势。本文针对产生学生体质健康水平下降的原因，进行了全面分析并提出了相关的解决策略。
关键词学生体质健康下降原因策略
中图分类号G645文献标识码A文章编号10095349（2015）10013702
学生是我国未来社会发展的重要资源力量，学生们拥有一个健全健康的体质关系到我国的发展进程，更关系到了以后学生就业和生活，所以这个问题更是不容被忽视的，通过各项研究表明，我国青少年体制的健康水平的下降是个不可争辩的事实，然而造成这个问题出现的原因却是多方面的，针对这些形成的因素和原因，本文进行分析并提出了以下策略。
一、学生体质健康下降的原因
（一）不规律的作息时间和生活习惯
拥有一个良好的作息时间和习惯是保证身体健康最根本的因素，当代的学生对作息和生活习惯缺少严肃的认识（熬夜、晚起、缺乏锻炼意识等），时间久了，就形成了作息的紊乱，在一定程度上损害了自身的体质健康。在著名诗人白居易的《偶作》中，有这样一句我认为写得非常贴切：“一日分五时，作息率有常”。这首诗中，写出了白居易每天的生活内容，可以看出他的生活作息是非常有规律的，符合了科学的要求。白居易在年轻的时候是体弱多病的，最终却活到了七十五岁的年龄，从这就可以看出规律的作息和良好的生活习惯对人的体质健康是非常重要的。
（二）外界环境的不良影响
随着我国现代化水平的不断进步和发展，很多新兴的产业也开始全面展开，比如娱乐方面就出现了很多新型的产业。由于国家的很多政策还没有达到非常完善的水平，这就致使很多学校周边出现很多娱乐场所和平台，很多商家在学生身上寻找到了很高的商机，在学校周围开设了KTV、网吧、台球厅、舞厅酒吧等各种各样的娱乐场所。
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虽然很多娱乐场所的开设，能够在一定程度上丰富学生们的生活，也让学生找到了更多释放压力的空间，但是，很多学生不能正确地把握自己的人生观念，很容易沉迷在这种复杂的环境中，并沉迷其中不能自拔。有的学生将自己的时间和精力全部投入到了娱乐场所中，完全把娱乐当成了职业，不顾时间不r