拍通用的，在正手掌握的前提下，反手动作能很快顺利掌握，但毕竟每个人都是习惯用一只常用手，另一只手对拍、对球的控制都欠缺，应积极练习。第六周
目的：复习双手反手挥拍动作，介绍上手发球内容：1、球性练习。2、双反多球练习。3、上手发球基本姿势教学强度：低级注意：反手击球位置和正手击球位置略有不同，控制范围相对较小，跑动更应积极主动。对上手发球要求不高，注重姿势的模仿。第七周目的：加强双反挥拍的稳定性，找准发球吃力感觉内容：1、球性练习。2、双反多球练习。3、上手发球练习强度：中级注意：体会蹬地、转腰的发力过程。多加强反手的球性练习，对挥拍击球、控制球有很好的帮助作用。练习发球最后瞬间的吃力过程，有助于找准整个挥拍的运动轨迹。第八周目的：以发球为主，练习大力发球，介绍侧上旋发球内容：1、球性练习。2、正手、双反多球复习。3、上手发球练习强度：中级注意：及时复习正反手挥拍，避免过于生疏。发球注重命中率，学习体会侧上旋发球。第九周目的：能够熟练正确的运用正反手技术，提高发球稳定性
f内容：1、球性练习。2、正反手交叉练习。3、上手发球练习强度：高级
注意：大范围的跑动，正反手挥拍技术的熟练正确运用是实战的关键。脚快于手，愿意出力的能够打出好球。上手发球不要过于追求力量，正确的动作、稳定的命中率胜过一切。第十周
目的：介绍网球比赛基本规则，组织简单的教学比赛，对初级网球课程进行初评
内容：1、热身运动。2、教学比赛强度：高级注意：大部分学员可能很难进行激烈的网球比赛，但主要目的是让大家了解熟悉网球比赛规则进程，体会比赛带来的乐趣和激情，关键不在比赛的胜负，如何能在比赛中放松心态，发挥水平，才是大家要考虑的。为进一步练习网球，学习中级课程做准备。第十一周目的：介绍网球比赛基本规则，组织简单的教学比赛，对初级网球课程进行初评内容：1、热身运动。2、教学比赛强度：高级第十二周目的：以发球为主，练习大力发球，介绍侧上旋发球内容：1、球性练习。2、正手、双反多球复习。3、上手发球练习强度：中级第十三周目的：复习本学习学过的新动作。内容：1、正手练习。2反手练习、强度：中级四、成绩评定及考试办法一）理论部分不要求，学生了解相关内容就行（二专项技能（801发球40方法：下手发球（