52《蹲距式起跑》教学设计
授课班级：高一教学内容教学目标部分1）班五点支撑，蹬摆结合，臀部高于肩，重点：中心迁移超过起跑线。学习蹲踞式起跑难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。1、认知目标：使90的学生初步理解蹲距式起跑动作方法，10的学生了解蹲踞式起跑的动作方法。2、技能目标：使85的学生初步学会蹲距式起跑动作，15的学生在教师的帮助下能完成蹲踞式起跑。3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。时间次数场地篮球场授课教师：
教学内容与程序一、教学常规1、体育委员整理队伍，清点人数。2、师生问好。3、宣布上课内容及安全问题。4、整理着装，安排见习生。
老师指导
学生活动
组织形式
2分钟准
1．师生问好、1、集合。宣布上课内容2、师生问好。及安全问题。3、见习生随2．检查服装。堂听课。3．安排见习生。
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备
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部
4分钟
121、逆时针跑三圈。圈2、开口螺旋3、侧身跑4、后踢腿跑
二、热身活动在篮球场地听音乐带领学生跑步：1．老师领跑。1、按照音乐节奏的要求跑，在愉悦中活动身体。队形：慢跑形式
2．调动学生精神饱满，情绪高涨。
△☆
分
f行进间做徒手操：48拍1、扩胸运动4分钟42、腹背运动x83、弓步压腿拍4、踝、腕关节1、教师领做1学生按要求围成一个大圈
徒手操形式：
☆2、口令指挥2按照老师的口令进行热身3注意力集中，动作要有节奏感
3、声音响亮
二、短跑的辅助练习目的：发展反应速度，提高腿部快速奔跑能力基1、摆臂练习2组2、支撑交换腿跳43、双脚蹬地跳转身组快速跑4、高抬腿听哨声快速跑5、支撑交换腿跳听哨声快速跑三、蹲踞起跑学习过程提问：a同学们了解几种起跑姿势？在2快速跑中，我们用哪次一种姿势能够跑得最快？挑选几个同学进行比赛，得出结论：蹲踞式起跑最快b．看挂图，学习“各
1全体集合2老师讲解要求，并组织站立教法：示范讲解要求：讲解简练，通俗易懂。
1快速集合，认真听讲，观看。要求：注意力集中，反应迅速。2认真按老师场地形式：的要求完成辅助动作练习
5分钟
△
1站立式、蹲距式、半蹲式等
1组织：2列纵队站立。
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本2分钟
2、教师喊口令，2、在老师的口学生进行起跑。令下进行起跑
f3分钟
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