反之亦然。一般来讲，一般认知能力与先天的素质的联系较紧密，而元认知能力主要是靠后天习得的。这正是教学发挥作用的用武之地。
元认知能力的提高
三种途径：1、学生通过自身的学习经验自发的获得。（不负责任；不可取。）2、通过专门的训练获得（有效，但受主客观条件的限制）
f3、结合学科教学培养学生的元认知能力（最现实最有效的方法）
1、充分发挥言语调节在元认知训练中的作用。
（1）出声思维。有研究表明，人在解决复杂问题的时候习惯于出声思维。这种言语活动有助于提高解题速度，也能够提高解决其他问题时的迁移水平。（2）学生叙述解题理由与解题成功的关系（3）学生相互回答对提高元认知能力的影响
2、促进知识转化，提高解题技巧
（1）通过实例使学生亲身体验到新知识可以作为解决新问题的工具。（2）教学必须给学生提供在实际问题情境中运用新知识的机会。（3）让学生学会在问题解决中对所使用策略的自动调节。两种“干预”训练方式1在解决问题过程中给予指导，采取相互作用的“教练方式”；常用的方法是：在提供问题解决策略的同时，提出一些促进反省思维的问题。（2）在解决问题之前教给学生有用知识的同时，交给学生一些一般性的在该领域具体有用的特定的策略。第一种方式比第二种方式在复杂的困难问题上显得更有效。
问题解决一般认知策略训练的要点
f解决一个问题之前：
1、你必须知道要解决的问题。2、你必须知道解决问题的适当背景。3、你必须有正确的态度。4、你必须仔细的阅读问题，认真加以思考。
当着手解决问题的时候：
1、问自己：是什么导致了这个问题的产生？2、寻找能帮助你解决这个问题的线索3、你可能需要重新定义（或辨析）这个问题4、你可能要把这个问题分解成几个小部分来解决5、思考类似的一些问题，你过去是怎样解决它们的6、寻找不同的解决办法7、动用自己已掌握的“排除故障”的工具
解决问题之后：
1、检查你的答案是否正确2、如果你的解答是不正确的，运用“排除故障”的工具发现你的错误。
3、提高学生元认知学习能力
BiggsMoose1993：提出元学习的概念，研究人如何有意识地控制自己的学习。元学习理论认为：人是积极主动的机体，人能够计划未来，监视现在，有效的控制自己的学习过程。
1自我激励：让学生认识学习价值；树立远大志向；坚定成才信心；端正学习态度。（2）目标学习：使学生会根据自身和学习内容的实际情况确立目标体系；善于在现实可能的条件中选择达到目标的最r