尖子失手落马，这主要是心理状态好坏决定的。前者轻轻松松，没有压力，超水平发挥；后者惊慌恐惧、神经衰弱等，水平没有体现，这是很令人遗憾的。所以，拥有良好的心理状态，是每个考生的愿望，那么，怎样才能具备呢？r
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1、有的考生到现在已经看不进去书了，拿起书来就感到非常烦躁。经过对北京著名高校优秀研究生们的调查，他们认为：感到烦躁，可以由这门课换为另一门，如果还是不管用，干脆，合起书本，找到要好的知心的朋友，一起到校园里走一走，聊一些大家都开心的事，看看校园中匆忙的身影，心情自然就会好起来。大概半个小时左右，你就可以缓解这种状况。r
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2、许多同学都是早五晚十二，每天大脑高速运转的时间有十几个小时，肯定会感到非常的劳累，尤其是在这最后的冲刺阶段。恰当的使用物理放松方法是很有必要的。首先深呼吸，就是用腹部来呼吸，用鼻子呼吸，吸气的时候数一，呼气时候数二，用一秒钟时间注意自己感觉，然后放松，先放松自己脚指头，然后再放松整个脚以下，重复一遍，然后再放松小腿、大腿、腹部、胸部、双手、双臂、双肩、脖子、后脑、耳朵、脸、眼睛，按照这个顺序依次放松一遍，大概用10分钟到20分钟，再睁开眼睛再学习，就会感到非常松驰，学习时候就不那么累。其次是打盹。在吃过午饭以后，稍微看一会报纸，放松一下，消化一下，然后小睡一会，2025分钟就行，这样你一下午和晚上的精神都会非常好。千万不要想着用什么湿毛巾刺激自己，那样不仅不会有什么效果，还会对身体造成不良影响。r
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3、随着考试日期的日益临近，许多同学感到心里没底，对已经找到工作的同学感到非常羡慕，对自己的冲刺又造成一定的影响。其实完全没有必要。工作有工作的长处，考研有考研的收益，鱼和熊掌不可兼得。而且从某种程度上来说，上研是为了在一个更高的平台上发展，这样你的起点就会很高，发展起来就会更为迅速。所以，既然你已经选择了这条路，那就坚持走下去。再者，退一万步来讲，这次考不，明年春天的找工作的机会多的是，那时才是真正的黄金机会。r
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by小熊r
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