二组○○○○○○○○××××××××○○○○○○○○××××××××要求：发声进行动作练习，突出整齐有序的跆拳道气势
20分钟
f白带：1、太极一章练习（到中隔挡动作）黄带：1、复习太极一、二、三章
教师活动：1、背面示范带领学生进行品试复习练习两次2、教师喊口令学生进行品试复习练习3、教师巡回指导纠正错误学生活动：1、跟从老师练习对动作进行纠正2、跟教师口令进行练习3、认真听讲重点：记住品试的运行路线
队形：两列横队按点站位要求：动作整、齐发生走突出气势
5分钟
5分钟进行休息和自由练习
品试检查：教师活动：1、抽查学生进行品白带：试检查1、太极一章2、教师对个人成绩黄带：进行记录、点评、纠1、太极一、二、三章正与鼓励学生活动：1、以积极认真饱满的态度进行2、做到“以礼始以礼终”3、认真听从老师的点评纠正错误与不足重点：每一位同学都能向其他同学相互学习互相鼓励取长补短队形：成两列横队盘腿坐○○○○○○○○××××××××○要求：在坐同学整、静、齐，场上同学积极认真
15分钟
f结束部分
1、素质练习2、放松活动3、对本节课内容进行点评4、对好的同学进行鼓励5、布置课后练习内容
教师活动：1、组织练习2、对本课内容进行总结点评3、表扬表现突出学生4、鼓励再接再厉5、布置课后练习6、师生问好学生活动：1、跟从教师安排练习2、认真听讲总结错误与不足相互纠错3、相互鼓励4、师生问好
队形：四列横队要球：整、静、齐
10分钟
fr