速度性项目，其成绩好坏的原因主要取决于速度，这一点已经越来越被人们所认识。值得注意的是，在这里所讲的速度，不光是指跑的速度。在观察训练时了解：在训练后蹬跑时，教练员只强调前腿充分往上顶和送髋，后腿充分蹬直，身体重心尽量往高处腾起，却没有强调做后
f蹬跑的速度。在训练时的速度含义包括：所有的训练内容，如包括跑的练习、各种跳跃、力量以及技术练习等，都应该有速度要求；最后，专项及素质训练内容单一且强度过大。田径训练与其它球类训练相比也有其弱点，主要表现在训练单调、枯燥乏味。中学时期，正是他们身体全面发育成长的旺盛时期，体重的增加和身高的增长都比较迅速，单调的专项训练手段有碍于中学生身体全面发育成长。另外部分教练员片面地理解了大运动量的外延，认为大运动量是训练中的一件法宝，运动员能进行大量训练就一定能创出好成绩。这样的想法是不科学的。盲目求大，则有可能使运动员造成过度疲劳、运动创伤，甚至心理上出现恐惧、厌烦等现象，为今后的发展留下隐患。
3对策与建议31转变教练员思想教练员在以学生参加运动会和体育高考的思想上，不能急功近利，拔苗助长，要注重学生今后的长远发展，在训练方法和手段上要根据青少年的身心发展规律进行科学的选择，坚持遵守学校课余运动训练必须遵循的基本原则使课余运动训练工作符合训练的客观规律，保证训练的科学性，提高训练效果，才能真正做到为国家培养出色的体育后备人才。32积极训练态度一方面提高学生的积极性。一、根据学生的特长选择适合学生的项目；二、训练方法和手段多样化，避免枯燥无味，结合球类项目
f和游戏进行训练；另一方面提高教练员的积极性。落实带队教师的有关政策，切实提高带队教师的地位，各级组织要关心带队教师的工作，职称评定要与工作实绩挂钩，带队成绩要与科研挂钩，训练工作要与日常教学工作量挂钩，对于教练员，要完善学校的奖励制度，采取多劳多得，同工同酬的方式，学校对待文体老师要一视同仁。
33提高田径教练员业务水平随着田劲运动的迅速发展，应不断加强教练员的培养力度，加强现有田径运动队教练员的业务学习。如请一些专家学者办专门的教练员学习班，鼓励参加各种类型、不同层次的进修班、讲习班，组织他们走出去学习外面的先进经验等。另外，加大科学化投入，利用科学仪器和方法来测量数据和指标，掌握训练的技术质量、训练效果和控制运动负荷，使运动员从身体、心理、技术等各方面得到充分的r