服用避孕药和其它激素类药特以及沉着陆剂要慎用不着，以免减低减肥功效。4维持最好的茶饭习惯，平衡膳食，少食高脂高糖类物质。5高血压病和儿童应在保健医生指导下服用。6值得提醒女性，口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，在服用胶原蛋白12个月的初期，建议每天服用610克，后期可以降至35克效果为最佳，再者，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的14所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。维您胶原蛋白特点。补充胶原蛋白的方法1专科医生注射2外用保养3口服保健。
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注射能除面皱，鱼尾纹，眉间纹，鼻唇间皱纹，痤疮疤痕，外伤引起的皮肤萎缩等。缺点：易不适，费用高，功效短，半年至两年。外用易渗透，高吸率，缺点：起效时间太短，长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白是哺乳动物体内含量最高的蛋白质起着支撑器官、保护机体的作用。近年来随着胶原蛋白提取技术的发展和其结构、性质等的深入研究其水解产物和多肽的生物功能也逐渐被广泛认识胶原蛋白的应用成为生物、医学、食品、化妆品等领域一具新的研究热点。本文概述了胶原蛋白的组成和结构特点并详细介绍了胶原蛋白在功能保健食品、食品添加剂、食品包装材料等食品领域中的广泛应用胶原蛋白。口服自体吸收，自体合成，无排异不良反应，而且效果显著，维持时间长。费用适中。多大年龄服用胶原蛋白最好20岁后服用，不要等肌肤出现明显衰老症状再解决，那样解决起来会更复杂。另处一般来讲年龄越大，肌肤症状越明显，效果会越快。市场分析胶原蛋白类食品，保健品在美国，日本等西方发达国家已成为了人们喜爱的产品，其普及程度类似于我们烹调中味精，每日不可缺少。仅在台湾省一年的胶原蛋白类产品的消费量就达到新台币400多亿元。可见胶原蛋白类产品的市场。据统计，仅在2001年，世界胶原蛋白的市场需求量达到1400万吨，销售额100500亿美元。其中，欧洲和美国市场最大分别31。2和28。0亚洲市场仅次于美国14。62005年胶原蛋白市场已达到1000亿，2010年能达到2000亿以上，目前胶美容为什么用鱼皮提炼胶原蛋白在食品应用方面，由于胶原蛋白能使人体内的血管和神经保持韧性和弹性、增加头发的亮泽、对人体抗衰老及美容具有特殊的功效1，此外与钙有协同作用，具有间接补钙的作用等，因此可利用鱼皮胶原蛋白生产新型的胶原多肽、氨基酸口服液、胶原蛋白饮料等保健食品；此外，胶原蛋白具有r