谎言表现把自己幻想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。
4、强迫现象有些脑力劳动者特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事如是不是得罪了某个人反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长不影响生活工作。
5、恐怖和对立我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感有时也想会不会往下跳甚至于想到跳下去是什么情景这种想法如果很快得到纠正不再继续思考属正常现象。
6、疑病现象很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病反复多次检查特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告属正常现象。
7、偏执和自我牵挂任何人都有自我牵连倾向即假设外界事物影射着自己特别是对自己不利影响如走进办公室时人们停止谈话这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来其性质和内容与当时的处境联系紧密。
8、错觉正常人在光线暗淡恐惧紧张及期待等心理状态下可
f出现错觉但经反复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻觉正常人在迫切期待的情况下可听到“叩门声”、“呼唤声”。经过确认后自己意识到是幻觉现象医学人士称之为心因性幻觉。不正常人在睡前和醒前偶有幻觉遗言不能视为病态。
10、自笑、自言自语有些人在独处时自言自语甚至边说边笑但有客观原因能选择场合能自我控制属正常现象。
三、摆脱忧郁情绪的方法
1、不要为自己寻找借口
2、再给自己一点爱
3、分散你的注意力
4、改变你的行为
5、走出忧郁创建“三人空间”
6、了解自己的极限
7、寻找心灵的绿洲让身心安宁的放松术和冥想术
8、相信自己也相信他人
9、计划一些积极有益的活动应付枯燥的生活
10、向朋友诉说自己的烦恼
11、看到事情的光明面宽容、自嘲及“愉快疗法
12、把复杂问题分解成简单的问题
13、倾尽全力完成一件事
14、运动是自救的基础
f四、中学生主要心理健康问题
一学习类问题
1学生学习的心理压力越来越大造成精神上的萎靡不振从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2厌学是目前学习活动中比较突出的问题不仅是学习成绩差的同学不愿意学习一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。
3考试焦虑特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
二人际关系问题
1与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理以及教师的认知偏r