盐搅质，蛋黄中还含有丰富净切碎。
泥一起拌在米粉里。拌均匀，腌20分钟。的卵磷脂，对小儿生长
将山楂、碎胡萝卜
4．蛋黄泥
圆茄子横切13，和大脑发育有好处。放入炖锅内，加水煮沸，
原料：鸡蛋1个
取带皮部分较多的那15．鲜玉米糊
再用小火煮15分钟后
做法：将鸡蛋煮熟，用半，茄肉部分朝上放碗原料：新鲜玉米半个用纱布过滤取汁。
筛碗或勺子碾成泥，加内，将腌好的精肉末置做法：用刀将玉米粒削功效：山楂富含有机酸、
入适量开水或配方奶调于茄肉上，上锅蒸至酥下来，搅拌成浆。用纱果胶质、维生素及矿物
f匀即可。烂，取出，淋上少许麻
最初要从油，拌匀即可。
18个蛋功效：利于小儿补充钙
黄开始，质。
根据宝宝的接受程度逐10．青菜汁
步添加至14、13。原料：青菜
功效：补充宝宝逐渐缺做法：将一碗水在锅中
失的铁，蛋黄中的铁含煮开，洗净的完整的青
量高，同时维生素A、D菜叶先在水中浸泡20－
和E与脂肪溶解容易被30分钟后取出切碎约一
机体吸收和利用。
碗，加入沸水中煮沸
5．土豆泥
12分钟。将锅离火，
原料：土豆
用汤匙挤压菜叶，使菜
做法：将一只土豆去皮汁流入水中，倒出上部
并切成小块，蒸熟后用清液即为菜汁。
勺压烂成泥，加少量水11．南瓜汁
调匀即可。
原料：南瓜100g
6．青菜泥
做法：南瓜去皮，切成
原料：青菜
小丁蒸
做法：将适量青菜叶洗
熟，然后
净，加入沸水内煮约1
将蒸熟的
－2分钟后，取出菜叶
南瓜用勺
用粉碎机粉碎，或在铜
压烂成
丝网上研磨，滤出菜泥。泥。在南瓜泥中加适量
7．牛奶红薯泥
开水稀释调匀后，放在
原料：红薯1块，奶粉干净的细漏勺上过滤一
1勺
下取汁食用。南瓜一定
做法：将红薯（马铃薯）要蒸烂。也可加入米粉
洗净去皮蒸熟，用筛碗中喂宝宝。
或勺子碾成泥。
12．肉末粥
奶粉冲调好后倒入原料：新鲜猪肉
红薯马铃薯泥中，调做法：将肉整块煮烂，
匀即可。
取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜
粥或烂面条中煮沸后食
用。
布将玉米
质等。其
汁过滤出
中维生素
来，煮成
C含量比
粘稠状即
苹果高10
可。
多倍。与胡萝卜搭配的
功效：玉米富含钙、镁、山楂汁可健胃消食生
硒、维生素（E、A）、津，增进宝宝食欲。
卵磷脂和18种氨基酸21．西红柿苹果汁
等30多种营养活性物原料：新鲜西红柿半个，
质，能提高人体免疫力，苹果半个
增强脑细胞活动，健康做法：将西红柿洗净，
益智。
用开水烫后剥皮，用榨
16．梨酱
汁机或消毒纱布把r