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7拍弓步架推
8拍并步抱拳（图略）第二、三、四个八拍：同第一八拍。
f本文由“银河DE恒星”呕心纂写，未经本人同意，请勿转载！本文版权归“银河DE恒星”所有，私自转载，将追究其责任！第四节：踢腿运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1拍弓步推掌
2拍架拳正踢
f本文由“银河DE恒星”呕心纂写，未经本人同意，请勿转载！本文版权归“银河DE恒星”所有，私自转载，将追究其责任！3拍弓步冲拳4拍并步抱拳（图略）5拍弓步推掌
6拍架拳正踢
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7拍弓步冲拳
8拍并步抱拳（图略）第二、三、四个八拍：同第一八拍。第五节：侧展运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1拍并步击拳
f本文由“银河DE恒星”呕心纂写，未经本人同意，请勿转载！本文版权归“银河DE恒星”所有，私自转载，将追究其责任！2拍弓步双剔
3拍侧身斜插
4拍并步抱拳（图略）5拍并步击拳
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8拍并步抱拳（图略）第二、三、四个八拍：同第一八拍。
f本文由“银河DE恒星”呕心纂写，未经本人同意，请勿转载！本文版权归“银河DE恒星”所有，私自转载，将追究其责任！第六节：拧转运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1拍马步双砸
2拍胸前合肘
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4拍并步抱拳（图略）5拍马步双砸
6拍胸前合肘（图略）7拍拧身边打
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2拍弓步冲拳3拍拧身盘肘
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4拍并步抱拳（图略）5拍马步下切6拍弓步冲拳
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7拍拧身盘肘
8拍并步抱拳（图略）第三、四个八拍：同第一、二八拍。第七节：俯仰运动r