。待压力锅的完成提示音响起,即可装盘上桌。
第五道:小炒杏鲍菇牛肉这道菜荤素搭配,营养丰富,是一道非常健康的快手小炒。牛肉滑嫩,杏鲍菇鲜香,再搭配彩椒,整道菜颜色丰富,无论是日常食用
f还是宴客都非常值得推荐。具体制作方法第一步:准备食材。牛肉300克、杏鲍菇2根、尖椒1个、红椒1个、蒜适量、葱适量。第二步:将牛肉的筋膜去掉,切成3厘米大小的薄片。杏鲍菇切片、尖椒红椒切块、蒜切片、葱切末备用。第三步:往牛肉中依次放入半只蛋清、半勺玉米淀粉、半勺料酒然后抓匀,腌制10分钟备用。第四步:取一只空碗,依次放入1勺盐、2勺生抽、半勺老抽、半勺鸡精、1勺白糖、2勺玉米淀粉、5勺清水搅拌匀均调成碗汁备用。第五步:锅中倒入适量的油,油热后将牛肉片放入锅中,滑炒至变色后控油盛出备用。第六步:锅中倒入少许底油,油热后放入葱末、蒜片煸炒出香味。第七步:将杏鲍菇放入锅中煸炒2分钟左右。(煸炒至杏鲍菇变软即可)第八步:将牛肉片放入锅中煸炒匀均。第九步:将尖椒、红椒块放入锅中煸炒30秒。第十步:将碗汁倒入锅翻炒匀均即可盛出食用。
第六道:西红柿炖牛腩这道菜不仅汤浓味美、酸甜适口,营养还非常丰富。维C与蛋白
f质的结合,保证你吃的美美的。具体制作做法第一步准备食材。新鲜的牛腩一块、西红柿4个、姜一块、葱一根。第二步在西红柿顶部划十字花刀,然后朝下放入开水中,去皮。第三步牛腩切块。西红柿一半切成碎丁,一半切成大块。姜切片、葱切末。第四步锅中放入冷水,然后放入牛腩、姜片、料酒。煮开后撇去浮沫。牛腩捞出备用。第五步锅中放入少许油,油热后放入葱末煸香,然后放入西红柿丁继续煸炒,两分钟后加入番茄酱继续翻炒匀均。第六步将牛肉放入锅内煸炒。接着放入少许白糖翻炒匀均后加入适量的盐。然后加入适量的热水。第七步大火煮开后,将锅内的牛肉连汤一起倒入高压锅内。选择牛肉按钮。第八步肉炖好后打开。倒入锅中,然后加入大块西红柿,再次煮开即可。
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