第一章借势包括（趋势、人势）子曰：吾十有五而志于学，三十（而立）价值观是选择与权衡背后的标准。是
现代年轻的三十而立可以理解为三个“LI”，分别是：（独立、确立、有力）孔子所说三十而立的“立”指的是“自立”。是
第二章在与其他人或团体产生冲突时，之所以我们常常认为是对方的错，是因为缺乏（换位思考）如果你放弃眼前的一颗棋子，从全盘去筹划和打算，得到的往往不只是一车一卒。是要时间的长轴上，现实是（过程），理想是（结果）在沟通中应少用“我、我觉得、我认为”，多用（我们、你、您）。人生两大基本法是（辩证观、系统观）。局部的高效组合能达到112。是否
相对于整体而言，局部是细节，无足轻重。
第三章长短优劣无法相互转换。否
翻面技巧是指正向看待负面事件，在坏消息中看到（好消息）。学历不等于（水平），文凭不等于（资历）。世间的事情只有大是非，没有小是小非。是是
成熟的人懂得先做必需做的、有现实意义的事。
f放弃书也许是新的起点。
是
三种思维方式包括（谁都有理、开放式思维、非黑即白）。价值观帮助我们做出人生的2大选择，即（排序）和（取舍）。否极泰来说明得失都是相对的，塞翁失马焉知非福。是
第四章耕耘需要全力以赴的心态才能更好地激发自己的潜能。是
每个人的一生至少都经营着一家公司，这家公司的老板是（我），公司名字叫（人生有限公司），唯一业务叫（幸福）。人生夏天的主要任务是（耕耘）。目标必须高大上才有价值和意义。否是
目标是动力的根本来，让我们拥有战胜一切困难的力量。人生幸福八卦中最核心的是（精神）。夏天要耐得住寂寞。是
人生幸福八卦包括（身体、健康、精神）。
第五章目标设定的SMART原则包括（可衡量的、有时间限制、明确的、合理的）。上下班高峰期对的哥而言是工作的（边角时间）。不遵循8020原则的误区包括（完全主义、面面俱到）。黄金时间做（第二象限）的工作，其他时间做其他象限的工作。计划中的2个时间统筹技巧包括（并行、串行）。计划的基本要素包括（时间、责任人、细分任务）。
f第六章6类问题的根源中，（本人、动机）应作为首要解决的根源。5W法是指必须深挖到第五层。否他人动机中的他人是指下属、领导、亲友、同事。问题界定的3个步骤是（问题分解、问题定义、问题描述）。“非常61”问题分析与解决流程的首要步骤是界定问题。今事今毕的三不放过是指（责任人、解决措施、原因）r