推门听课制度。我校在高一年级实行推门听课、看课、查课制度，从周一到周六派出由校级领导带队、课改小组记录的六支查课小组，每天看课、查课、推门听课。对课堂教学无新课改理念或课改因素少的教师上报学校，由学校领导找其谈话，责成改进。这一制度对高一的课改进程实行了全程动态监测，达到了强行推进新课改的目的。
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f（3）全力推广教学设计与导学案。新课改改什么？说到底是要改变教师的教学方式和学生的学习方式。学生是学习的主人、合作者；而教师是学习的组织者、引导者，要积极引导学生主动参与、亲身实践、自主搜索、合作交流。为此，我校努力探索，要求教师研究学情，全力推广教学设计与导学案，要求教师在教学设计和导学案上下功夫，努力实现教学方式和学习方式的转变。（4）在汉语文课中专门开设一节阅读课。阅读力是学生一项极为重要的能力，也是学生成绩优异与否的关键因素。阅读力提高了，理解力才会增强，学习效率也才会提高。（5）建设学习小组。改变学习方式是新一轮基础教育课程改革的核心，而小组合作学习是课改倡导的重要学习方式之一。从2010年3月起，高一年级各班开展以‘组内异质，组间同质’分组，合理分工，定期召开组员会议，小组评价，小组奖励为核心的学习小组建设，明确了小组学习过程，规范了小组学习方式，锻炼了学生学习能力。6、开设四合一综合实践课。新课程改革要求大力培养学生综合素质，提高学生动手能力和创新能力，结合实际情况，我校创造性地开设了四合一综合实践课，即高一、高二年级各班每学期承包一周校园卫生、承担一个小课题、做一期校园电视节目、当一天校长（主任）助理。四合一综合实践课是我校结合学校实际的有益尝试与大胆探索。这些创新活动丰富了学生的生活，锻炼了学生的能力，受到广大学生的欢迎。
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f7、编印我校课改文本。从2010年3月起，我校课改办会同其他科室结合我地我校实际，加紧审核、印制我校系列课改文本，有《昌都一高新课程通识培训手册》、《昌都一高新课改文件汇编》、《昌都一高学生选课指导手册》、《新课程实施教师须知》、《新课程实施学生须知》以及校本课程开发等。8、编印《昌都一高课改报》。我校努力办好《课改报》，定期刊出，及时报道学校课改工作进展，宣传课改理论，分析课改案例，交流课改心得，推广课改经验，为教师、学生在课改方面搭建了一个相互交流、相互学习探讨的平台。二、实践阶段（2010年8月至今r