吸。掌心朝前，同吸。重心向右移，右微屈，全掌著地，左伸直，以尖著地，提跟，（２）重心向右移，右微屈，全掌著地，左伸直，以尖著地，提跟，左手向左伸直，平放至水平，掌心向上。右手肘曲成半形，右掌心朝下，向左伸直，平放至水平，掌心向上。右手肘曲成半形，右掌心朝下，成右吸。作，吸。
f（３）重心向左移，全掌著地并微屈，右伸直，提跟，以尖著地，右手向重心向左移，全掌著地并微屈，右伸直，提跟，以尖著地，右平放，伸直平放至水平，掌心向上，左手肘逐曲上提至，成半形，右平放，伸直平放至水平，掌心向上，左手肘逐曲上提至，成半形，左掌心朝下，成左作，同呼。朝下，成左作，同呼。要：手舞，呼吸作要，看起很柔和的子。次六次（要：手舞，呼吸作要，看起很柔和的子。次六次（一呼一吸算一次）。吸算一次）。
8４．臂分（
８、９接上作：接上作：
9
重心移至腿之，腿成步。左掌心向上，上升直至，右手交叉，掌心向上，（１）重心移至腿之，腿成步。左掌心向上，上升直至，右手交叉，掌心向上，同吸。同吸。交叉的手著膝伸直，翻掌，掌手上往前下方，右手右往前下方往前下方，（２）交叉的手著膝伸直，翻掌，掌手上往前下方，右手右往前下方，左手交叉，右手在前，掌心向，交叉於小腹前。交叉，右手在前，掌心向，交叉於小腹前。交叉向上的掌心翻向外，臂伸直，同上向降下，掌心向下，到水平位置，（３）交叉向上的掌心翻向外，臂伸直，同上向降下，掌心向下，到水平位置，手逐交叉置於小腹前，肘微屈，同呼。手逐交叉置於小腹前，肘微屈，同呼。要：臂，手以肩心，下往外上大，手在，要：臂，手以肩心，下往外上大，手在，可抬挺胸助吸。吸膝伸直，呼膝曲。六次。挺胸助吸。吸膝伸直，呼膝曲。六次。
f10
10、５．定步倒卷肱（10、11接上式作：接上式作：接上式作
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