学习太极拳的教与学虽然学习太极拳的人越来越多，但是其中很大一部分在以错误的方式进行太极拳的学习，因而也不能真正的掌握太极拳，那么科学的太极拳的教学方法是什么样的呢1、系统规划与分期学习相结合要进行太极拳的学习，首先你必须具有一个科学系统的规划，明确自己的学习目标，同时要注意做好学习的工作。按照你自己的规划，按步骤，按时期提高你的太极拳水平，同时逐步的进行相应内容的学习。2、科学授拳与改革创新相结合为了适应现代社会的需要，我们需要对太极拳做一定的改变，让其能够更加适应现代人群的需要。另外，由于学习人群的不同，也要根据不同的情况对太极拳加以演变，使得它能够更符合不同人群的需要。3、正确示范与分步讲解相结合提高学员的演练水平，教师是关键。一个优秀的太极拳教师必须具备一系列良好素质，不仅对太极拳的理论有很通透的理解，而且能熟练地掌握太极拳演练技术，还要有耐心和赤诚的服务之心。人们常说：“会练的是笨把式，会讲的是巧把式，又会练又会讲就是好把式”。在太极太极拳教学中，教师熟练、优美、正确的示范会使学员通过第一感觉，建立起优美的太极形象，使学员尽快对太极拳产生浓厚的的兴趣。太极拳讲究呼吸自然、用意识引导动作，是“大脑支配下的意气运动”。要求心指挥形，而形又要表现出心的意境，从而起到“身心合一，内外兼修”的作用。运用想练结合的方法，就是让学生聚精会神的看老师演练，然后闭目把老师的演练认真想一遍。接着，自己用意识思维按老师的要求一招一式地练拳，然后再睁开眼睛实践练习。这种用“思维”学练拳术的方法，是一种很好的训练方法。在此基础上，再进一步把这一个一个分解动作完整地串联起来，通过分步练习，做到完整分解再完整。4、拳理贯穿与形象讲解相结合在教学中始终抓住“太极十大要领”、“腰主宰全身”和“其根在脚，发于腿，主宰于腰而开于手指”先根后梢基本拳理，将示范与讲解的重点，放在“腰上”和“脚下”，十大要领贯彻始终。在基本动作学习中，首先要求掌握腰的灵活旋转和重心的正确转换，然后配之手法和眼法，强调“太极没有手”。经过一个阶段的训练后，学员会对太极的习练方法有一定的认识，逐步养成良好的学习习惯，从而为进一步学好太极拳打下扎实的基础。5、动作分解与口诀示教相结合
f太极拳的动作比较复杂，曲折，我们针对初学者的困难和集体教
学的特点将各式动作按它本身的规律分解成若干动作，r