屈。84、在健康状况问卷中最重要的部分是锻炼者的家族病史。选择题1、健康成年人的脉搏大约是A、不超过50次分钟B、5070每分钟C、60每分钟D、大于70每分钟
f2、人体中最大的肌肉A、背阔肌B、臀大肌C、股四头肌D、股二头肌3、饭前后不宜大量饮水以免胃液影响消化吸收。A、冲淡B、增加C、减少D、促进分泌4、柔韧性指人体的最大活动范围。A、关节B、肌肉C、韧带D、肌腱5、下列完全不能提供能量的一组A、蛋白质、维生素、脂肪B、碳水化合物、酒精、矿物质C、水、维生素、蛋白质D、维生素、矿物质、水6、下列属于微量元素的是A、锌B、钠C、镁D、7、水溶性维生素有A、维生素DB、维生素CC、维生素B1D、维生素A8、下列不是私人教练的客户服务准则A、和客户保持一定距离B、态度决定一切C、有足够耐心D、提供客户需要的一切服务9、在做弓步蹲时正确动作要领是A、下蹲时后侧腿跪至地面B、起立时双腿的膝关节锁定C、下蹲时上体前倾D、下蹲是前侧腿膝关节不超过脚尖10、下列属于抗阻静力练习的肌肉收缩类型是A、等长收缩B、等动收缩C、向心收缩D、离心收缩11、私人教练授课核心是A、康复和按摩B、服务和专业C、心理咨询D、营养计划12、B族维生素属于
fA、水溶性维生素B、脂溶性维生素C、微量营养素D、洪亮营养素13、没有参与组成踝关节的是A、胫骨B、腓骨C、跖骨D、踝骨14、做器械胸前平推练习的向前推出动作时肩关节是A、外展B、内收C、水平屈D、水平伸15、不能伸展三角肌的方式是A、肩关节外展B、肩关节水平屈C、肩关节内收D、肩关节伸16、葡萄糖属于A、单糖B、双糖C、寡糖D、复合糖17、在进行抗阻训练时首先要明确A、阻力方向B、关节运动C、目标肌肉D、动作轨迹18、下列关于健康定义较为准确的是A、健康是一种没有疾病的生存状态B、健康不仅没有疾病而是在身体、精神方面保持完美状态C、健康不仅没有疾病而是在身体、社会方面保持完美状态D、健康不仅没有疾病而是在身体、精神、社会方面保持完美状态19、下列对柔韧性描述正确的是A、男女的柔韧性是一样的B、脂肪不会影响柔韧性C、幼儿时期的柔韧性不是最佳的D、中枢神经系统会影响柔韧性20、静力练习的肌肉收缩方式是A、等长收缩B、等动收缩C、向心收缩D、离心收缩21、起于耻骨联合止于胸骨剑阔的肌肉是A、膈肌B、腹直肌C、腹横肌D、腹外斜肌
f22、将骨骼肌和骨骼连接的是A、韧带B、肌膜C、肌r