课题乒乓球课时1班级
人数
任课教师王文承
学1、介绍乒乓球的一些基本知识、技术。场1、室外乒乓球台
习
地2、学生人手一拍
目2、初步掌握乒乓球运动的持拍，击球。器3、学生人手一球
标
材
一、球拍的正确握法
学二、基本站位
习三、熟悉球性
内
容
顺
教学内容
教师活动
学生活动
序
准1、课堂常规备2、绕场地慢跑热身部3、徒手操练习分
教师同学生一起热身，口令清楚。
以上课队形集体练习
一、球拍的正确握法教师基本知识讲解示范：
乒乓球的握拍是初学者（一）握拍的种类和方法
接触乒乓球运动的第一握拍的方法有直握法和横握法两大
步，在众多握拍法中选类。
择最为适合自己的一种1
是至关重要的。
直握法正反手都用球拍的同一面击学生以体操队形
球（直板横打除外）。出手相对较快，由站立练习持拍动
于手指、手腕的活动空间较大，在发球变作
基
化及处理台内小球相对有利，也是我国和
本
亚洲传统的握拍法。这种握拍法要求拇指
部
和食指在拍前构成钳形，钳住拍柄，其余
分
三指自然弯曲贴在球拍背面。根据打法和
个人习惯，拇指和食指间的距离分为大、
中、小三种，即大钳式、中钳式和小钳式
三种握法。
直握法根据不同打法又分为三种：（1）快攻形直握拍法。拍柄贴在虎口
上，食指自然弯曲，食指的第二指节和第一指节分别压住球拍的两肩，食指与拇指间的距离要适中。
（2）弧圈球型直握拍法。与快攻打法基本相同，只是在拉弧圈时，球拍背面的三指略微伸直。
f（3）拇指向里握得深一点，食指移至
球拍边缘处，球拍不能握得太紧，后面的
其余三指略微伸开一些，这样有利于发力
及控制拍形。
直握法根据不同打法又分为三种：
（1）快攻形直握拍法。拍柄贴在虎口
上，食指自然弯曲，食指的第二指节和第
一指节分别压住球拍的两肩，食指与拇指
间的距离要适中。
（2）弧圈球型直握拍法。与快攻打法
基本相同，只是在拉弧圈时，球拍背面的
三指略微伸直。
学生每两人一组
（3）拇指向里握得深一点，食指移至练习站位
球拍边缘处，球拍不能握得太紧，后面的
其余三指略微伸开一些，这样有利于发力
及控制拍形。
（一）握拍的种类和方法
握拍的方法有直握法和横握法两大
类。
1
直握法正反手都用球拍的同一面击
球（直板横打除外）。出手相对较快，由
于手指、手腕的活动空间较大，在发球变
化及处理台内小球相对有利，也是我国和
亚洲传统的握拍法。这种握拍法要求拇指
和食指在拍前构成钳形，钳住拍柄r