教学内容教学任务开始部分
基本部分
第一课时1．巩固掌握乒乓球的握拍方法2．介绍乒乓球推挡的方法
任课周次：第一周
1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法
2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法
教学内容
时间
教学方法
一、准备部分
15一、组织：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容
▲
二、准备活动
要求：快、静、齐
1．绕场慢跑23分钟
三．行进间徒手操（48）
二、组织：体操队形
1）头部运动

2）扩胸运动

▲
3）体转运动


4）振臂运动

5）腹背运动
6）弓步压腿
教法：教师领做、学生跟做
7）仆步压腿
要求：口令洪亮、态度认真
8）膝关节绕环（原地）
队形整齐、舒展有力
一、集中注意力练习
70
二、反手平挡球
1）动作要领：
选位两脚开立平站，身体
离台面约4050cm，两脚开立与
肩同宽，两膝微屈。
b引拍上臂置于腹前。
迎球：上臂带动前臂沿台面
作平行挥动。
2）击球时：拍形呈半横状，约
与台面垂直，在击球的上升期击
球的中部，以借助对方来球的反
弹力将球击回。
3）击球后：手臂迅速还原成击
球前的准备姿势。
一、练习方法：1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
▲▲
（代表学生，▲代表老师）教法：
结束部分
整理运动1）上肢躯干下肢2）按摩放松
5
要求：整理运动时，学生之
间相互按摩肩背部
f第二课时
教
学1．介绍乒乓球正手发球的方法
内
容
教
学1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法
任2．初步掌握乒乓球正手发球的方法
务
部
教学内容
分
一、准备部分
1、课堂常规
开1）体委整队，报告人数。
始2）检查服装。
部3）上课、师生问好。
分4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑23分钟
三．行进间徒手操（48）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
任课周次：第二周
时
教学方法
间
15一、组织：

▲要求：快、静、齐
二、组织：体操队形


▲



教法：教师领做、学生跟做要求：口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力
一、集中注意力练习
70一、练习方法：
二、正手发平球动作要领
1、全班成四列横队集合，根据
①击球前
教师口令，完成相应的动作
a选位左脚稍前，身体略向r