。1、谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者；
f2、不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为明显改变者；3、情绪突然明显异常者。如特别烦躁。高度焦虑、恐惧，易感情冲动。或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响等。
三、何时需要做心理咨询当你面对刚入学的种种困难手足无措时，及时地寻求心理咨询帮助是最佳选择。除了重视自我调整外，还应积极取得家庭、学校和社会地支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助。大致有以下几种情况需要进行心理咨询：1、对环境不适应而焦虑2、学习压力大，无力承受又不能自行调节3、因感情受挫，单相思或失恋极度痛苦4、因人际关系不协调而苦恼5、生活中有重大选择犹豫不定时6、过分自卑，经常感到心情压抑7、在社会交往方面，自感有障碍的人（如怯懦、自我封闭）8、患有某种身体疾病，对此产生心理压力9、时常厌食或暴食10、睡眠状态发生改变的初始期失眠11、轻度性心理障碍（如偷窥异性，无法克制）12、在生活中遇到关于成长的困惑希望能听到中肯意见做参考
请记着：倘若你的情绪比平常低落，而且一周以上没有好转的迹象，便应向医护人员或其他专业人士寻求援助。
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