浅谈护士心理健康问题与自我排解心理压力的方法
一、浅谈护士的心理健康问题
护士被人们贯以天使的称谓，可见护士要承受比从事其他专业的人多的多的压力和委屈。而当代患者对自己的生存质量要求越来越高这就使当代护士受到压力越来越大。国内外许多研究表明护士人群的心理健康问题较为突出，具体表现在一些强迫、抑郁、躯体化症状，如做事必须反复检查，遗忘率高，感到自己精力下降，活动减慢伴头疼、腰疼、肌肉酸疼等。美国和日本等国的学者通过对医护人员的心理健康状况调查研究提出了身心衰竭综合症的概念，提出因心理能量的长期奉献，给别人的过程中被索取过多而产生的以极度身心疲惫和感情枯竭为主的综合症，表现为自卑、厌恶工作、失去同情心等。我国也有调查显示：职业性应激可导致部分医护人员的身心健康失衡。此外的职业心态偏差，人格异常，身心疾病等并不鲜见。显然：这与全新护理模式的要求是格格不入的。
1影响护士心理健康的因素11特殊的工作性质
由于护理工作是与人打交道的工作工作性质决定了与患者及家属密切接触。护士既要完成平凡、琐碎、繁重的护理工作又要与患者、家属、探视人员打交道每天接触不同性格、脾气、知识、经济背景的患者与家属应对患者喜怒哀乐等情绪变化。经常超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动使护士长期精力透支身心疲惫。12特殊的工作环境
医院是一个充满焦虑、变化、沟通障碍的场所护士长期工作在充满“应激源”的环境中既要处理各种治疗护理等常规工作还要处理各种应急突发事件感受生死离别的情感冲击职业暴露的风险工作中经常接触各种致病因子如细菌、病毒、放射线等威胁以及拥挤的工作空间和不良的空气。综合以上因素使大部分护理人员对自己的工作缺乏自信和工作热情从而产生心理失落感进而衍化为各种心理疾患。13护理人力资源严重不足
近年来随着人民群众就医需求层次的提高及临床新业务、新技术的开展医疗机构规模扩展很快而护理队伍规模并未相应增加。护理人力资源的配置和使用不科学护理
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f人力超负荷工作、身心疲惫可产生紧张、压抑情绪。14职业风险的压力
由于护士每天面对的是鲜活的生命不确定因素多护士必须及时观察病人的病情并迅速做出反应容不得半点疏忽否则直接威胁患者的健康甚至生命护士必须为此承担相应的法律责任。因此护理工作是一项风险大、责任重的工作。同时患者及家属对护理工作要求越来越高加之法律意识的提高医疗护理纠纷案越来越多r