以不断的调整、完善、充实和提高。7、影响行为的因素：人类行为由内因和外因共同决定即受遗传、环境及学习因素的影响。⑴遗传因素：基因的复杂性导致人类行为的多样性。⑵环境因素：生态环境、人文地理、医疗卫生、风俗信仰、教育环境、制度与法规、经济基础、事物发展的规律及意外事件等是人类行为发展的外在大环境⑶学习因素：学习是行为发展的促进条件。人类一般通过3种学习方式来发展行为：①通过无意模仿获得日常生活行为；②通过有意模仿获得自己崇拜、羡慕的行为如演员的举止

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等；③通过强迫模仿获得规定行为如队列训练二、健康相关行为：是指人类个体和群体与健康和疾病相关的行为。分促进健康行为和危
害健康行为两类。1、促进健康行为：简称健康行为是指个体或群体的客观上有利于自身和他人健康的行为。⑴促进健康行为的特点①有利性行为有利于自身、他人及整个社会的健康。如不吸烟。②规律性行为规律有恒而不是偶然行为。如定时定量进餐。③和谐性行为与所处环境相和谐。④一致性个体外显行为与内在心理情绪一致。⑤适宜性行为的强度能理性控制⑵促进健康行为的类型①日常健康行为指日常生活中有益于健康的行为如合理营养、充足睡眠、适量运动等。②避开有害环境行为指避免暴露于自然环境和社会环境中有害健康的危险因素如离开污染环境、积极应对各种紧张生活事件等。③戒除不良嗜好行为指自觉抵制、戒除不良嗜好的行为如戒烟、不酗酒、不滥用药物等。④预警行为指对可能发生的危害健康事件的预防性行为及在事故发生后正确处置的行为如驾车使用安全带、事故后的自救和他救行为等。⑤保健行为指有效、合理利用卫生资源维护自身健康的行为如定期体检、预防接种、患病后及时就医、遵医嘱等行为。2、危害健康行为简称危险行为是指不利于自身和他人健康的行为。⑴危害健康行为的特点：①危害性行为对自身、他人、社会健康有直接或间接的、现存或潜在的危害如吸烟行为。②明显和稳定性行为有一定的作用强度和持续时间非偶然发生。③习得性行为多为个体在后天生活中学到、养成。⑵危害健康行为的类型①日常危害健康行为指日常生活、职业活动中危害健康的行为习惯如吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼等。②致病性行为模式指可导致特异性疾病发生的行为模式如A型行为模式与冠心病的发生密切相关C型行为模式与肿瘤的发生有关等。③不良疾病行为指个体从感知到自身患病到疾病康复过r