1下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳
在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以这种情况下千万不要以为万事大吉。
◎若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；◎不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。◎跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；◎在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
●不准私自下水游泳。●不准擅自与他人结伴游泳。●不准在无家长或老师带队的情况下
游泳。●不准到不熟悉的水域游泳。●不准到无安全设施、无救护人员的水
域游泳。●不准不会水性的学生擅自下水施救。
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