1、不小心从池边、岸边落入水中2、在水中滑倒后，站立不起
班级
姓名
原常因见中溺4、游泳技术不佳，在水中遇到碰撞等意水
3、身上的浮具脱离或破裂漏气，沉入水外中惊慌失措、动作忙乱5、突然呛水，不会调整呼吸6、过于逞强7、冒险潜水8、被溺水者紧抱不放的游泳者
如何防止溺水事件的发生？
（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。（2）必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
9、嬉水时，被人按压10、游泳场所设施不良造成的危害
如何预防游泳时下肢抽筋
1、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应考虑身体状况，避免太饱、太饿3、过度疲劳时，不要游泳。4、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。5、不要立刻跳入水中。6、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸7、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖
溺水后应如何自救？
1不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。2水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外r