健康素养知识竞赛题目
一、单项选择
1健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？
A
A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡
2成年人的正常体重指数的值是：B
A．15184B．185239C．2428D．28
3《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制
在多少？B
A．15g
B．25g
C．35g
D．45g
4《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？
D
A．50100克B．100200克C．200300克D．300500
克
5《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在
多少以下？A
A．6克
B．8克
C．10克
D．12克
6国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50是由什么
引起？C
A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方
式D．医疗条件
7运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B
fA．13次B．35次
C．57次
8下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A
A．牛奶
B．橘子
C．鸡蛋
D．面包
9中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B
A．15克B．25克
C．20克
D．30克
10国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B
A．1850岁B．1855岁
C．1860
岁D．1845岁
11成人的理想血压为：B
A．901406090mmHg
B．1101207080
mmHg
C．1201408090mmHg
D．110120809
0mmHg
12下列关于脉搏的叙述错误的是：D
A．成人正常脉搏为60100次分B．休息、睡眠可使
脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女
稍快
13“四害”指的是：C
A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老
鼠
C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈
蚣14目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B
A．36月B．69月
C．912月
D．1218
f月
15食道癌的早期主要报警信号为：B
A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血
16列哪种刷牙方法正确D
A．竖刷每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷每次刷牙时
间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分
钟D．以上都不是
17口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B
A．1个月B．3个月
C．6个月
D．9个月
18理使用碘盐的叙述，错误的是：B
A．碘盐放时间不宜过长
B．炒菜时油热后先放碘盐
再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放在避光、干燥
和阴凉处
19我国114岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B
A．煤气中毒B．溺水
C．车祸
D．自杀
20“世界无烟日”是哪一天？B
A．4月31日B．5月31日C．6月31日D．7月
31日
21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D
A、健康就是没有疾病。
B、健康就是r