中、大苹果”这样的感觉可能预示着处于一定的压力之中。其实不论年轻教师、中年教师还是老年教师都会感受到不同生涯阶段的成就感与挫折感。第三次活动：自我生涯反观1．生涯曲线每个人取一张生涯曲线纸
f横坐标上的刻度代表自己的职业年限（或年龄）。纵坐标上的刻度代表工作、生活发生的正向事件和负向事件。
回想自己工作以来的某一年把发生的快乐、成功的正向事件和不快乐、失败、挫折的负向事件，用点描绘在坐标上正向事件的最大值为＋5，负向事件的最大值为－5
最后把这些点连成曲线看看自己的“生涯曲线”如何，交流分享。
为了使各人所取的刻度单位一致，点评时对多人“生涯曲线