运用
二运动技能
1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第一套中学生广播体操，徒手体操。
2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿
3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑定时跑，定距跑800米至1000米跑发展耐力速度
f4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高跨越式或其它过杆技术的介绍和练习
5、球类三发展体能1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习4、力量素质：持重物的健身练习四、教学措施一教学改革1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。2、坚持“健康第一”的指导思想。3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。4、开展民主教学，重视学生的主体地位。5、关注学生的个体差异，改革评价制度。6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。二引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。2、坚持每天一小时体育活动。3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。三课间操课间操是学校的窗口工作，它能展示出学生的精神面貌，培养学生的集体主义精神。学
f校与体育组相关人员一起督促广播操。
四开展探究索性学习
给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。
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