自我暗示，保持良好心态4投身于生活之中，转移注意力
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四、材料分析：（本题10分）
“生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。”以上是于丹教授的一段对快乐人生的描述，结合自己的理解谈一下心得体会。
2、多维度地描述你自己。可以从学业自我、人际自我，也可以从理想我与现实我等进行描述。
得分阅卷人
五、设计题：（本题10分）
结合所学专业及自身特点，设计一份五年内的职业生涯规划方案；要求：翔实，可行。
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