小、球速快、变化多的特点。3动作要领:略。4易犯错误:推挡时拍面前倾不够,击球时间过晚。5纠正方法:加大手臂外旋动作使拍面前倾,提前击球时间。二、复习正手近台攻球1目标:动作较正确,基本掌握动作概念。2特点:在正手位攻球,具有力量大,速度快的特点。3动作要领:略。三、学习侧身攻球1目标:基本掌握侧身攻球动作要领。2动作要领:当来球逼近击球员身体或者来球至击球员反手位时,根据来球距击球员身体的远近距离,可采用单步侧身、并步侧身、跨步或向后反交叉步侧身正手攻球。3注意事项:正手攻球动作不能变形。结束部分:1、放松、整理2、小结1)课堂纪律情况2)课的任务完成情况3)课后应注意练习的内容
f乒乓球社团活动教案7
教学内容:1、复习反手推挡球2、复习正手近台攻球3、学习正手中台攻球4、素质练习准备活动(一)整队,汇报人数;(二)宣布课的内容与任务(三)注意事项(四)绕球台外围慢跑6圈(五)徒手操:基本部分一、复习反手推挡球1目标:动作较正确,连续击球30次。2动作要领:略。3注意事项:在上升期击球的中后部,击球后迅速还原成准备姿势。二、复习正手攻球1目标:动作较正确,连续击球20次。2动作要领:略。3注意事项:在上升期击打来球的中后部,击球后迅速还原成准备姿势。三、学习正手中台攻球1教学重点和难点:重点:上臂带动前臂发力,在触球瞬间加快前臂的挥拍速度并配合转腕动作,在来球下降期击球中击球中部或中下部。难点:全身用力不协调。2特点:站位稍远,动作幅度大;力量重,进攻性强。3动作要领:(以右手为例)右脚在后,重心在右脚,身体离台1m左右或更远些。击球前的准备姿势与正手近台相似,但动作幅度稍大些。击球时以上臂稍向后拉,带动前臂和手腕向左前上方挥动,在来球下降前期或后期击球的中部或中下部,击球后重心前移。结束部分:1、放松、整理2、小结1)课堂纪律情况2)课的任务完成情况3)课后应注意练习的内容
f乒乓球社团活动教案8
教学内容:1、复习推挡技术2、复习正手攻球技术3、学习发球、接发球技术4、素质练习准备活动(一)整队,汇报人数;(二)宣布课的内容与任务(三)注意事项(四)绕球台外围慢跑6圈(五)徒手操:基本部分一、复习推挡1目标:巩固提高推挡技术。2动作要领:略。3注意事项:推挡落点要准确,提高连续推挡能力。二、复习正手近台攻球技术1目标:巩固正手近台攻球技术。2动作要领:略3注r