做？3、一个团队中的我们保持一致很重要。游戏三：情绪释放活动：说出你的烦恼活动时间：40分钟材料：A4报纸若干张，中性笔若干只活动规则：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，与鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。分享：1、分享大家给他的建议2、分享自己得到大家关心与帮助的感受3、与给他建议的成员拥抱以示感谢活动：千千结活动时间：10分钟活动规则：
f1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成员的手。
2、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，与在组织中还没有交流过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。
3、在不动的情况下，去牵原来的左手与右手的成员，一定不能牵错。当所有成员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。
目标：
通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。
活动总结：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。
活动具体时间安排
1集合时间：早上0730
2集合地点：新日阳光广场
3出发时间：0800准时出发
4目的地：0900到达江苏常州东方侏罗纪公园
5中餐自理
6返回集合时间：下午17：00准时在公园入口集合。
718：00就餐。
组织纪律及注意事项
1安全第一每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、出发时、下撤之前；
2知会活动前，确认好自己的小组成员，根据小组成员的体力选择合适的游玩路线，出发前请互相把电话号码留给小组组长及成员；
3守时遵守活动时间安排，是对组织者与大家最基本的尊重；
4行动一切行动听小组组长指挥，步调要一致统一；
f援；
5环保垃圾袋随身携带环保从我做起6自助自己的装备自己背。户外中提倡互助不赞成做“奶妈”；7互助一起出去，安全回家，发扬团队协作精神；8冷静r