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浅谈青少年体质下降的原因和对策
作者：王军涛来源：《装饰装修天地》2019年第16期
摘要：根据2010年至2016年学生体质监测结果显示，大学生体质明显下滑，体质状况令人担忧，这些问题已经引起了相关部门尤其是高校的重视，学生体质下降的原因是多方面的，而如何更好的提高大学生的体质健康，是目前学校体育工作的重中之重。
关键词：青年少体制下降原因对策
1大学生体质下降的原因
11社会因素
随着生产力水平的发展，人民生活水平日益提高，物质极大丰富，为人们健康地生活奠定了良好的物质基础。但是人们并未意识到物质条件与健康的关系，不能充分地利用这些有利条件为健康服务，有的甚至起了某些负面影响。就大学生而言，第一，许多学生养成了想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的习惯，长此以往，就会造成营养过剩或营养结构不合理，导致肥胖或营养不良。第二，交通工具的普及给大学生的出行带来了极大的方便，学生出门骑车的少了，步行的机会更少。第三，随着社会的进步，科学技术突飞猛进，人类进入了信息化时代，青少年的生活和娱乐方式发生了重大变化，许多学生周末、假期不愿参加体育活动，活动量大大减少，一些涉世不深的青少年学生上网成瘾，不喜欢将室外的体育活动却迷恋手机游戏，这种不健康的生活方式严重影响学生的体质。
12学校因素
教育评价体系单一是导致学生体质下降的主要原因之一。我国现行的教育制度以考试为主，给学生的身心健康带来了一系列的负面影响，青少年体质的持续下降，反映了现行教育体制对于人的成长所起到的负面作用。教育评价体系对学生各阶段的教育具有导向性作用，受应试教育的影响，我国目前教育评价体系存在着重文化成绩、轻体质健康的现象。繁重的学习任务是造成体质下降的重要因素，为高考“十年寒窗”，令大部分学子放弃了应有的锻炼时间，即便进入大学，课业任务繁重，也是造成青少年体质下降的重要原因之一。随着学习、就业竞争日益加剧，大部分学生的课外锻炼时间被繁重的学习任务所充斥，各种补习班、英语过级、计算机过级等一系列学习任务对学生参加课外体育锻炼产生巨大的冲击，他们宁愿牺牲体育锻炼时间，被动压制自己对体育锻炼的渴望。另外，体育教师队伍的素质参差不齐是导致学生体质下降的间接原因，随着体育教学的不断改革，教师自身又没有及时跟上时代，没有及时充电，教学思想、教学观念陈旧，体育教学简单化，不适应素质教育的要求，这样的r