均心率：135次分
校园内可利用的器场场地、小橡球、录音机、
带等。材地
f第周第3次课教案总次
教材1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。
教1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”
学和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。
目
2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。
标3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。
教学教学过程内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
f1
1
一、
常规
1、教师提前到场准备场地。
1、体育委员整队、汇报。
2、向小朋友问好！
8”2、向老师问好！
3、宣布课的内容与要求。
3、呈四列横队。
二、
队列对形
4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵
队。
4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、次
正确。
1、边讲解边示范正确姿势的
1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组次
自然走、前脚掌走，重点提示长带领尝试对准前方标杆
上体正直，自然挺胸，走时脚自然走步、前脚掌走步。
三、
自然走，
尖朝前，走成直线。
2、重点观察教师向前迈步
2、组织学生分组做自然走步、20”时的落脚方法，分组模仿
次
前脚掌走步、拍手走练习。
前脚掌走。
3、学生基本学会自然走和前3、按一定的节拍，分散体
前脚掌走动作后，组织学生练习验两臂前平举、上举、侧
脚两臂放在不同部位的走，分组
掌走
进行比赛和表演。4、用口令、拍手、小铃鼓来
平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。
次
4、走累了，学会用原地踏
控制、调整练习节拍。学生练步进行自我调节的方法。
习一段距离后，用原地踏步调
节。
1
2
教学教学过程内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
f1
3
1、讲解“老鹰和小鸡”的游
1、两人一组复习原地
戏方法，并请几位学生配合示
连续运球，相互指正。
范，重点提示游戏过程中机智
2、在组长带领下，进次
老灵敏的躲闪动作，带领学生模
四、
鹰
仿。2、组织学生学练游戏的方法
和换老鹰、母鸡、小鸡的角色。
行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运次球的动作技能。
小练习过程中，提示“老鹰”、
3、积极动脑，敢于用
鸡
“母鸡”之间不能拖住对方。12”弱侧手和同学进行各
3、分组练习时注意安排好组
种花样的运球比赛，r