脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。
目3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。
标
教学教学过程内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
一、
常规
1、教师提前到场准备场地。
1、体育委员整队、汇8”报。
2、向小朋友问好！
2、向老师问好！
3、宣布课的内容与要求。
3、呈四列横队。
二、
队列
4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）
对5、队列对形训练：呈四
形路纵队。
4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。
12
1、组织学生模仿小兔跳；
1、通过模仿小兔跳，体
集体练习单、双脚起跳动
会双脚用前脚掌蹬地的
单作。提示学生用前脚掌蹬
起跳动作。
、地起跳。
2、分组由小组长带领依
三、
双脚连续
2、在初步学会单、双脚起跳动作后，让学生集体或分组练习单双脚向前连
跳续跳、双脚连续跳，要求
20”次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，次体会会跳跃动作的连贯
性。
跳跃动作连贯；组织学生
3、观察同伴比赛，互相
分组比赛，看哪组跳得好。3、单、双脚连续向前跳
鼓励，互相评比，进一次步理解单、双脚连续跳
时要求下肢和脚掌的力量
的动作要领。
很强，因此，除做好充分
准
1
f教学教学过程内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
2
备活动外，还要注意场地平坦，4、分组练习时，能选择
练习量适宜。
没有风沙、地面平整的次
场地练习。
2
四拍1、组织学生复习游戏的过程方
1、通过复习游戏的过程
、
球比
法，重点提示原地运球的动作要领。
11”
方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互
次
多2、组织学生分散练习定量运
观察，相互指正。
球，可规定每人拍5个，在规
2、分散练习定量运球，
定每人拍10个，然后再拍15
两人一组，相互数数，
2
个，要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛，左右手
同时相互比试，看谁左次右手各一次的定量运球
各运一次。
总数累计多。
3、游戏时要防止只求数量，忽3、分组游戏时，可先比
视动作质量的现象。
谁拍得好，在比谁拍得
多，努力做到拍得既好
2×8
又多。
五结
、
束放
1、教师组织学生集体放松。
4”
拍
1、按要求跟随教师
松2、向学生再见！
愉快放松，（音乐伴
3、收还器材。
奏）。
2、向老师再见！
实班级一（1）一（2）一（3）一（4）
预计练习密度：28
施日期情况记载
负荷平r