幼儿园中班健康教案：学跳绳
活动目标1、学习双交跳绳，初步掌握跳绳的动作要领，能连续跳13个。2、锻炼幼儿的四肢力量，提升其平衡、协调的身体素质。
活动准备1、音乐：《跳跳说你好》2、长绳一根，短绳若干。
活动过程
一、导入请你跟我这样做：在音乐伴奏下，幼儿随教师做体操：上肢，下蹲，体侧，体转，跳跃，做热身运动。
二、展开1、跳绳表演组织幼儿观看教师和个别幼儿跳绳一起跳绳，并给加油！2、启发他们模仿，以激发幼儿跳绳的兴趣，建立跳绳的视觉表象。请会跳绳的幼儿在音乐伴奏下跳绳或边说儿歌边跳绳，让幼儿知道跳绳也是有节奏的。3、集体幼儿模仿跳，学会原地连续有节奏的跳绳动作。4、教师讲解动作要领并放慢动作示范：（1）摇绳触地后停在身前，从绳上走或跳过（2）摇绳后停一下，再摇在跳。（3）连续自摇自跳。幼儿自由练习后，让他们原地坐下休息，观看跳大绳。
5、跳大绳表演请配班老师和一幼儿摇大绳，教师跳给幼儿看。也可邀请愿意跳大绳的幼儿和老师一起跳。
三、结束引导幼儿利用绳子的不同玩法，进行放松活动。
fr