果产生负面影响。
2研究对象与方法21研究对象
选取攀枝花市第18中小学中的360名学生为研究对象
22研究方法
2．2．1文献资料法
通过互联网查阅有关放松活动的文章。阅读体育社会学、社会学研究方法、社会调查法等方面的书籍，获取价位系统的基础理论知识，为本课题的研究打下了理论基础。
2．2．2访谈法
通过面谈、电话等方式对攀枝花市第18中小学相关领导进行访谈，着重了解放松活动在体育课课程的开展情况，咨询他们对所存在的问题的建议和意见。
2．2．3问卷调查法
根据研究目的，遵循社会学问卷制定原则设计问卷，问卷由两部分构成，第1部分是学生的基本情况；第2部分是学生对放松活动的认识、放松活动的时间和频率、参加放松活动的因素的情况。
调查样本的选取采取分层抽样的方法，依照它们的年级分类，按比例进行抽样，在全校9个年级中进行调查，随机向学生发放问卷360份。
序号
表1调研年级年级
14
问卷数量
f西昌学院毕业论文（设计）
1
一年级
40
2
二年级
40
3
三年级
40
4
四年级
40
5
五年级
40
6
六年级
40
7
七年级
40
8
八年级
40
9
九年级
40
问卷在2012年9月至10月间发放与回收完毕。学生问卷总计360份，回收343份，回收率953，其中有效问卷336份，有效率933。
发放问卷360
回收问卷343
表2问卷统计回收率953
有效问卷336
有效率933
3研究结果与分析31学生对放松活动的认识调查
3．1．1学生对放松活动的态度
紧张与放松是一对矛盾。两者必须松紧有度，张弛得法，体育课进行放松活动，就是为了解决教学中身心活动的张弛矛盾，求得二者的统一，使体育教学功效充分体现出来。通过问卷调查了解792的学生认为课后放松活动很重要，173的学生认为课后放松活动无所谓，只有65的学生认为不重要。
态度比例
很重要792
表3学生对体育课后放松活动的态度无所谓173
不重要65
14
f西昌学院毕业论文（设计）
这说明学生还是很重视课后的放松活动，能认识到放松活动的重要性。还有就是516的学生认为教师安排的放松活动不够，说明好多教师安排放松活动时随意性很大，尽管学生知道放松活动的重要性，但是教师的不安排也导致了学生对放松活动的敷衍了事。
3．1．2学生上体育课疲劳程度的调查
研究表明学生放松活动做得很少或者不足，身体系统功能未能得到完全恢复就进入下一次课的训练，容易产生疲劳的积累，相对进入工作状态的时间加长，影响技术水平的提高。问卷调查表明有113的学生在上完体育课后觉得非常疲劳；r