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攀登的队员给予技术指导,提醒学员时刻注意攀登的技术要领,如贴紧岩壁、三点带动一点、侧回头观察等;B.不时给予学员鼓励,引导他们克服困难,坚持到底;适时提醒队长组织学员鼓励正攀岩的队友,避免少数人游离于外;C.提醒还没攀登的学员边观察边思考,并汲取队友的经验教训,争取轻松完成任务;D.保护队员在保护过程中不允许多于一只手握在8字环上方的保护绳,如果发现做保护的队员用力拉保护绳以帮助正在攀登的学员,应即时进行制止;E.培训师应在此项目中本着公平、公正的原则。如遇学员有不满情绪时,应以项目培训目标为原则积极引导。
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技术指导1234攀岩时,身体尽量贴近岩壁,控制好身体平衡;尽量使用腿部力量攀登,注意观察脚下支点。三点固定一点移动。学员在中途休息时可向后甩手,使双手得到充分休息;56提醒学员合理分配体力;鼓励学员坚定意志,勇往直前,争取所有队员都攀到最高目标。安全监控1.学员攀岩前,必须由培训师挂铁锁系保护绳,同时,检查学员是否正确系好安全带、安全帽;2.非攀爬队员应站在距岩壁23米处,不得站在岩壁下或断桥下,防止高空坠物;3.学员做主保护时,必须使用8字环,并在其身后至少再安排两名副保护;4.做保护的学员要求换人时,必须经培训师同意方可换人。5.攀岩队员双脚刚离开地面时,保护绳索还未起作用。这时,培训师应在其下方做徒手保护动作,直至攀登高度超过2米。6.培训师要监督保护者随攀岩队员上升及时收紧保护绳,必须保持攀岩者胸前保护绳的紧张程度。
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7.体重较小的队员做主保护时,应将其与固定点连接;8.不要让学员的攀登路线过于偏向左右两边,否则脱手时会有大幅度摆荡,易受伤。9.夏天建议使用护膝保护膝关节。12.经常会有擦伤出现,应事先准备好足够的外伤药品。14.随时提醒登山保护绳不得踩踏;保护队员应站在距岩壁23米处;15实施保护的学员是否按正确操作方式进行保护;严禁实施保护的学员用力拉安全绳帮助攀爬的人上去。
项目回顾
一、培养学员坚韧不拔的意志,勇敢面对困难,不断进取的精神提问:1、你对自己的表现满意吗?为什r
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