年龄与记忆力有什么关系
年龄与记忆力的关系一直以来人们最普遍的观点认为记忆力是随着年龄的增长而逐渐减弱的。那些上了年纪的人总是会感叹自己的记忆力不如从前而年轻人却很少会在遗忘时这样感叹。比如两个同样有丢三落四习惯的人一个是年轻人一个是六十岁的老婆婆前者会认为丢三落四是自己的习惯而后者则是将自己丢三落四的习惯归因于上了年纪。美国一名学者曾经在加州医学院图书馆里的参考书研究室工作在多年之前她可以凭借自己超凡的记忆力随意指出参考书中某一章节里的具体细节甚至可以将研究室里几乎所有的书都倒背如流。而在她84岁的时候她开始认为自己老了发觉记忆力在逐渐下降时常忘记和他人约定的见面时间或者是要去哪里与人会面等。科学家马里昂佩尔姆特一直潜心研究老年人记忆发现六旬以上的人回忆和认知能力与二十年之前相比要差但记忆和认知事实的效果又会比更年老的人要好。这一研究结论再次证实了记忆与年龄之间重要联系。有调查显示有大概三分之一的老年人对在生活中接触到的人名和事物的记忆和20岁的年轻人同样好。也就是说记忆力随年龄减退这件事未必是不可避免的。FBI认为记忆会随着年龄的增长而变化因为大脑在不同的年龄段有不同的发育状态而最先随着年龄开始退化的部分是大脑中最后才发育完全的前叶。研究发现人类记忆力在1623岁之间正值记忆高峰阶段记忆错误率最低。意识到记忆力随着年龄的增长而出现下降很正常此时永久记忆会有更大的几率得到提高但短期记忆却会呈现出大不如前的情况。再加上身体因素视力听力衰退等形成对信息有效摄入的障碍影响了人们的记忆力。即使如此FBI研究证实如果传授给老年人一些记忆策略他们还
f是能够非常有效地加以运用的。譬如老年人可以经常做一些益智类游戏培养各种爱好以此来锻炼大脑的灵活度预防记忆力下降。
那么中老年人记忆力下降真的是无法改变的事实吗研究发现老年人或许很容易记住昨天晚上或今天早晨发生的事情但假如问及十天之前的某件事情他们未必就会记得了。但是老年人却对童年时期的事情记忆深刻尤其是寄托了深厚感情或特别有趣儿的事当然也包括一些惊悚事件这些对于老年人来说是一辈子的记忆。此外一些年龄较大的人或许还可以记得家庭每一次庆祝重要事件而举办的宴会及其具体日期但却时常忘记关客厅的灯或者经常在锁门后发现没拿钥匙。
20世纪70年代FBI通过不断地研究得出结论一个年近七旬的老年人如果坚持学习和r