爬、攀登、投掷、拍球等活动。
玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。
3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
目标2具有一定的力量和耐力
3～4岁
4～5岁
5～6岁
1．能双手抓杠悬空吊起1．能双手抓杠悬空吊起151能双手抓杠悬空吊起20
10秒左右。
秒左右。
秒左右。
2．能单手将沙包向前投2．能单手将沙包向前投掷2能单手将沙包向前投掷5
掷2米左右。
4米左右。
米左右。
3．能单脚连续向前跳23．能单脚连续向前跳5米3能单脚连续向前跳8米左
米左右。
左右。
右。
4．能快跑15米左右。4．能快跑20米左右。4能快跑25米左右。
5．能行走1公里左右（途5．能连续行走15公里左5能连续行走15公里以上
中可适当停歇）。
右（途中可适当停歇）。（途中可适当停歇）。
教育建议：
1开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。
2日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
目标3手的动作灵活协调
3～4岁
4～5岁
5～6岁
1能用笔涂涂画画。
1．能根据需要画出图形，线条1．能沿边线较直地画出简单图基本平滑。
2能熟练地用形，或能边线基本对齐地折纸。2．能熟练使用筷子。
勺子吃饭。2．会用筷子吃饭。
3．能沿轮廓线剪出由曲线构成
3能用剪刀沿3．能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
直线剪，边线基的简单图形，边线吻合。本吻合。
4．能使用简单的劳动工具或用具。
f教育建议：
1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：
提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。
幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。
2．引导幼儿注意活动安全。如：
为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。
为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。
提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。
（三）生活习惯与生活能力
目标1具有良好的生活与r