、逃学的现象。在这种情况下我们可以从以下几个方面入手
1保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地方使自己与外界的干扰性刺激隔离
2使学习活动简单化。在学习时除了带必要的书本及文具外不携带使用权自己分心的东西。
3课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中尽量少摆东西在课桌上这样可以减少分心保持高度的集中。
4进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼有助于克服注意力不集中的缺点并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。
2情绪反应异常。
人情绪的变化常常和我们的生活经历有关在学习和生活中我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时即不开心的时候不防采用以下方法来调节我们的情绪
1换一种想法。我们在学习和生活过程中遇到困难时常常会心灰意冷觉得前途渺茫。此时如果换一种想法想到吃一点苦受一点挫折对自己是有好处的我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想自己还年轻还可以从头开始时间可以使用权自己增加阅历经历给自己带来经验。暗示自己“车到山前必有路”“胜败乃兵家常事”等等。
2掌握放松技术。在自己不高兴时可以应用自己已经掌握的放松技术来缓解内心的痛苦并使自己有一个强壮的身体。
3合理发泄。当心情不好时可以通过合理的方式来发泄自己的情绪缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大
f哭一场或向自己最好的朋友倾诉将不开心的事说出来等这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。
3学习困难。
学习困难对我们小学生来说是经常遇到的问题有时我们会感到力不从心从而丧失信心灰心丧气一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实在学习中谁都会遇到不同的困难真正是天才的在我们这个世界上是很少的许多有成就的人都是靠自己的努力而获得的。所以当我们在学习上遇到困难时不能灰心丧气要克服学习中的一切困难和压力勇敢面对也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。
4人际关系紧张。
与好朋友或者同学之间、与教师之间、与家人之间等人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要体会及体谅他人的处境乐于奉献甘于付出帮助朋友解除忧虑创造良好而和谐的交际氛围才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率心胸开阔对未来及前途充满信心凡事拿得起放得下当机立断顾全大局不过多地计较个人得失相互谅解平易近人要诚实可靠而不能虚伪如果为了个人的利益r