目都需要加大，帮他们减掉身上那些多余的肥肉。学习效率和学习习惯也得重新建立。慢慢地通过这样的问答，孩子们逐渐意识到了：
f放假对于他们来说，并不是一个放松自己的机会，反而是对自己的一个挑战！◆◆◆二、寒假，是对自己的一个挑战！为什么呢？因为在学校时，有校训、校规作为每天的行为准则，有老师在引导，还有身边的同学们互相提醒和帮助，在这样的环境中，孩子们自然会严格要求自己。而回到家中以后，这些条件都不存在了，没有这样的环境了。寒假时间又长，面临的诱惑又多，这是非常挑战和锻炼大家自我管理能力的时候。更何况父母们往往因为孩子长时间都不在身边，终于等到放假了，就抱着补偿孩子的心态，对孩子进行说不尽的宠爱。从而，孩子身上会暴露很多坏习惯都会得到父母的纵容。每个人身上都存在有惰性，特别是还没有定性的小孩子，自律性比较差，没有人在身边进行积极地引导，就会任性妄为、好逸恶劳、好吃懒做等。从心理学上来说，孩子是非常聪明的，孩子的天性能量就像水一样：水流就下水天然就会朝着阻力最小的方向流走，孩子也天然就会喜欢玩、喜欢吃喝玩乐，喜欢“享受”。对什么样的人，什么样的环境，他们都会自动配合对方来让自己“趋利避害”。以前在学校有人管就当个好学生，现在回到家好吃好喝好睡没人管，当然更乐意！需要自己管着自己了，他们都觉得真的很难。挑战来自于以下方面：1学习上，如何让自己一学期所学的东西能够留住？每个人的学习都像一个杯子，经过一定的累积，里面都装了一些水。但是一不小心水就泼出去了，没有留住，就等于说自己一学期的努力都白费了，浪费了自己的生命而一无所得。想想看，因为贪图短暂的享受，而放弃几个月努力的成果，是不是有些不划算呢？“创业容易守业难”，能守住才算是真正的功夫！孩子们纷纷点头称是。2在健康上，错误的饮食及生活习惯，会导致自己身体健康变差。在寒假期间，孩子们很容易出现饮食不规律、吃垃圾食品而不吃正餐，不该吃的乱吃，吃饱了还要吃的坏习惯。特别是在家有老一辈的人，因为经历过饥荒，对食物总有一种特别的好感，爱孩子的一大特点就是尽量让他们多吃一点，不管是不是会符合人体的需要。过年大人们在一起娱乐，孩子们当然也不能按时睡觉了，肯定也不会按时起床而睡懒觉了，原有的生物钟被打乱，更不用说会坚持锻炼身体了。而开学之后，由于假期懒散惯了，又要重新适应学校的生活，孩子们的痛苦可想而知。可为什r