小岸谷磨坊
五谷杂粮养生配方
1、气血亏虚体质：英雄气短，佳人失色，气血不足
食疗指南：固元如意膏本方是根据《疾病的食疗与验方》中的阿胶羹变化而来的。本膏方有制法精细的特点，更兼酒行药效，为补气补血的经典配方。【组成】阿胶250克（冬天可用500克），黑芝麻500克，核桃仁500克，大枣750克，冰糖250克。【功效】益气补血，安神固元。无糖配方：固元如意膏标准配方冰糖枸杞子100克。清热配方：固元如意膏标准配方菊花50克莲子心25克。调经养颜配方：固元如意膏标准配方山楂50克。安神助眠配方：固元如意膏标准配方酸枣仁100克。【说明】以上诸品低温烘焙至熟后，混合磨粉，搅拌均匀，加黄酒1000克（小孩可用酒味较淡的葡萄酒或料酒），拌匀后，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸90分钟，完全蒸透即可。等放凉后，放入洁净、干燥的罐子内，每天服用12勺。【备注】没有饮酒习惯或不耐酒力者，可用温开水调服或直接口服，每天服用12勺。
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2、协调平和体质：持之以恒，健康需平衡
食疗指南：八仙养生粉本方是根据清代刘清臣《医学集成》中的八仙糕变化而来的。书
中指出此方：“大养胃，常服益寿延年。”【组成】芡实50克，太子参15克，南杏仁50克，山药100克，莲子100克，茯苓50克，薏苡仁50克，黑芝麻150克，黑豆100克，核桃仁150克，黑米150克。【功效】健脾益肾，平调先天后天之根本。【说明】上述诸品低温烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取50克，以开水冲调成糊，可加入白糖、蜂蜜调味。
3、阳虚阴寒体质：虚汗怕冷，“活力不足”
食疗指南：壮元扶阳膏本方是根据《疾病的食疗与验方》中阿胶羹变化而来的。
【组成】鹿角胶250克，黑豆100克，大枣500克，龙眼肉250克，核桃仁500克，黑芝麻500克，冰糖250克。【功效】温阳填精，壮元扶阳。【说明】以上诸品低温烘焙至熟，混合磨粉搅拌均匀，加黄酒1000克（小孩可用酒味较淡的葡萄酒或料酒），拌匀后，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸90分钟，完全蒸透即可。等放凉后，放入洁净、干燥的罐子内，每天服用12勺。
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4、痰湿体质：从头发到肚腩，痰湿在堆积
食疗指南：祛痰化湿粉本方是仿照中医祛痰名方“二陈汤”的方义，结合食材的特点变
化而来的。【组成】茯苓100克，（陈皮15克），薏苡仁200克，芡实100克，赤小豆200克，黑芝麻200克。【功效】行气化痰，健脾祛湿。【说明】上述诸品低温烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各r