可以保证足够安全，特别要遵守以下四点不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开2搭人床的队员注意：1第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士2第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。3每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退4当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，搭床人回答：准备好了，你倒吧。同时头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳
f基本动作接人动作布置做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上要注意五指并拢、拇指不能向上，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。背摔者动作布置1背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。2令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、低头、手抵住下颚，准备背摔。游戏六：游戏名称：草坪撕名牌道具：21张名牌内容：：把学生分为7组，三人一组（两男一女），男生保护女生的同时，想办法把对方的名牌撕掉规则：1名牌被撕的队员要退出游戏。2若女生名牌被撕则全组退出游戏。3留到最后的那组为胜利游戏八：游戏名称：篝火晚会道具：一堆红红烈火，音响设备一套规则：全部队员围着烈火跳舞。注意：所有女性不得穿着丝袜，所有人员禁止佩戴隐形眼镜。后备游戏：游戏名称：无敌风火轮道具：报纸，胶带3卷，小刀3把内容：每个组用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为胜利规则：1每组成员做好风火轮后，每个成员在风火轮内站好，则可以滚动风火轮2行进途中，风火轮必须垂直地面不能出现折叠报纸。3所有组员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面。4行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消资格。5出发前，所有风火轮不得超出起点线r