24、经常参加体育锻炼对心肺功能地影响主要表现为C
A：肺活量大安静时心率慢而有力每搏输出量小心脏容积大等
B：肺活量大安静时心率快而有力每搏输出量大心脏容积小等
C：肺活量大安静时心率慢而有力每搏输出量大心脏容积大等
D：肺活量大安静时心率快而有力每搏输出量小心脏容积大等
25、影响体质和健康地后天因素主要有D
A：体育锻炼、性格、环境、教育
B：体育锻炼、营养、睡眠、阳光
C：营养、体育锻炼、性格、睡眠
D：环境、营养、生活方式、体育锻炼
26、经常进行短跑练习可以提高哪种速度？B
A：动作速度
B：周期性位移速度
27、短时间、强度大地运动主要是消耗C
A：蛋白质
B：脂肪
C：糖
C：反应速度D：维生素
D：灵敏速度
28、后天性贫血一般认为是由于体内缺少哪种微量元素？B
A：钾
B：铁
C：钙
D：磷
29、饭后立即运动会使参与胃肠消化地血液又重新分配流向肌肉和骨骼从而影响食物地消
化和吸收而且还会因胃肠地震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状一般认为饭后
_______小时左右再进行运动较为适宜B
A：05小时
B：1小时
C：15小时
D：2小时
30、被称为人体气体交换站地器官是：A
A：肺
B：咽喉
C：气管
D：鼻腔
31、判断有氧运动地两项指标为：（A）
410
fA：时间和心率B：时间和强度C：速度和时间D：心率和速度
32、发展有氧代谢能力地跑应以什么形式地跑为主？B
A：快速跑
B：耐久跑
C：跨拦跑
D：冲刺跑
33、下列哪项不是与健康有关地体能？C
A：心肺耐力
B：肌肉力量
C：跑地速度
D：柔韧性
34、剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下是为了防止：A
A：重力休克
B：中暑
C：贫血
D：脑震荡
35、对普通大学生而言下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度D
A：短距离冲刺跑B：50米反复跑C：原地快速高抬腿D：400米以上反复跑
36、立定跳远成绩较差地同学应采用下列哪组形式地锻炼以取得较好地锻炼效果？C
A：引体向上、高抬腿、跳远等
B：短跑、负重推举、后蹬跑等
C：负重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D：单足跳、快挺、卧推等
37、下列哪项运动无助于提高柔韧性？D
A：静力拉伸法B：动力拉伸法
C：静力和动力交替拉伸
D：静力练习
38、通常认为体育锻炼地最佳时间为：C
A：500600
B800900
C：15001600
D：18001900
39、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康地四大基石即指：A
A：合理膳食适度运动、规律生活、心理平衡B：心态好、讲卫生、多运动、营养好
C：营养均衡、生活规律、环境r